Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Menurunkan berat badan gampang-gampang susah. Berikut minuman yang efektif menurunkan berat badan.
Menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan berbagai cara. Umumnya, orang-orang memilih untuk menjalankan diet ketat demi mencapai berat badan yang ideal.
Baca Juga: Tidak Perlu Diet Ketat! Ini 5 Aktivitas yang Bisa Menurunkan Berat Badan dengan Cepat
Nyatanya, menurunkan berat badan cukup dengan olahraga secara rutin, menjalankan gaya hidup sehat, dan menjaga pola makan.
Mengutip dari NDTV, detoksifikasi tubuh juga bermanfaat membantu menurunkan berat badan. Dengan catatan Anda melakukannya secara rutin.
Detoksifikasi bisa melancarkan sistem pencernaan dalam tubuh. Pencernaan yang baik merupakan kunci penurunan berat badan yang sehat.
Detoksifikasi tubuh bisa dilakukan dengan mengonsumsi minuman detoks.
Berikut 3 minuman detoks yang efektif menurunkan berat badan:
1. Lemon dan jahe
Minuman lemon yang dicampur dengan jahe sangat baik untuk membantu menurunkan berat badan bila dikonsumsi dengan cara dan waktu yang tepat.
Minuman ini baik Anda minum saat pagi hari saat perut kosong. Alasannya, minuman ini bisa meningkatkan metabolisme tubuh.
Anda bisa membuat minuman ini sendiri di rumah. Anda cukup siapkan air perasan setengah jeruk lemon, segelas air hangat, dan jahe parut 1 inci.
Anda campur semua bahan dan aduk sampai rata. Anda konsumsi minuman tersebut secara rutin selama satu sampai dua bulan untuk mendapatkan hasil maksimal.
2. Kayu manis
Kayu manis, bahan alami yang baik dikonsumsi untuk Anda yang menjalankan program penurunan berat badan.
Sebab, kayu manis bermanfaat meningkatkan metabolisme dan membakar lemak tubuh. Bahkan, Anda bisa memiliki perut rata dengan mengonsumsi minuman detoks berbahan kayu manis ini.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup seduh satu sendok makan kayu manis dalam segelas air hangat.
Anda sebaiknya mengonsumsi minuman kayu manis ini sebelum tidur.
3. Mentimun dan mint
Minuman mentimun dan mint efektif membantu mengeluarkan racun dari tubuh.
Untuk membuat minuman ini Anda cukup masukkan beberapa irisan mentimun dan daun mint segar ke dalam air, lalu simpan beberapa jam.
Anda konsumsi minuman ini sepanjang hari.
Bagaimana Anda tertarik untuk mencoba mengonsumsi salah satu dari ketiga minuman detoks di atas?
Baca Juga: Tak Perlu Minum Obat! Ini 9 Cara Meningkatkan Kadar Kolesterol Baik Dalam Darah
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
