Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Jus nanas dengan madu efektif meredakan batuk, solusi untuk Anda yang enggan minum obat batuk kimia.
Batuk bisa menyerang kapan saja. Umumnya, batuk mulai menghampiri saat seseorang menderita flu atau pilek.
Baca Juga: Bisa menghilangkan jerawat, ini 3 manfaat kemangi untuk kecantikan
Mengutip dari Kompas.com, batuk merupakan cara alami tubuh untuk menjaga kebersihan tenggorokan dari dahak atau iritasi lainnya.
Batuk dipicu oleh beberapa hal seperti infeksi virus atau bakteri, alergi, dan asam lambung naik.
Umumnya seseorang yang menderita batuk akan merasa tidak nyaman saat malam hari. Sebab, batuk semakin menjadi-jadi saat malam hari yang membuat Anda tidak bisa tidur nyenyak.
Biasanya, para penderita minum obat batuk kimia yang banyak dijual di apotek atau toko ritel modern untuk mengobati penyakitnya.
Untuk sebagian orang lebih memilih mengonsumsi obat herbal untuk meredakan penyakitnya.
Ada cukup banyak bahan alami yang efektif mengobati batuk salah satunya nanas.
Jus nanas obat herbal batuk
Sudah bukan rahasia bila nanas memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Salah satu manfaatnya adalah meredakan batuk.
Mengutip dari health.grid.id, nanas mengandung natrium, kalium, kalsium, vitamin A, C, B6, B12, magnesium, besi, dan enzim bromelain.
Asal tahu saja, enzim bromelain bersifat antiradang yang efektif mengatasi gangguan pernafasan.
Tidak hanya itu, nanas juga bersifat mukolitik yang bisa membantu mengeluarkan lendir dari dalam tubuh.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda bisa mengonsumsi buah nanas segar secara langsung.
Namun, lebih efektif bila Anda mengolah nanas menjadi jus dengan ditambahkan beberapa bahan. Anda sediakan buah nanas segar, garam 1/4 sendok teh, lada 1/4 sendok teh, madu 1 1/2 sendok makan.
Anda masukkan semua bahan ke dalam blender lalu haluskan. Anda minum 1/4 gelas tiga kali sehari. Selamat mencoba.
Baca Juga: Efektif meningkatkan imun tubuh, ini 7 manfaat melon madu untuk kesehatan
Selanjutnya: Ini 2 infused water yang bisa membantu menurunkan dan mengontrol gula darah
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
