Mudah dibuat! Ini minuman herbal yang ampuh mencegah serta mengobati pilek dan flu

Rabu, 13 Oktober 2021 | 15:17 WIB   Reporter: Tri Sulistiowati
Mudah dibuat! Ini minuman herbal yang ampuh mencegah serta mengobati pilek dan flu

ILUSTRASI. Minuman herbal yang efektif mengobati pilek dan flu.

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Pilek dan Flu jadi penyakit yang sering muncul saat musim pancaroba tiba. Ini minuman herbal yang bisa mengobati serta mencegah pilek dan flu.  

Perubahan cuaca dan suhu bisa memicu masalah kesehatan bila Anda tidak memiliki kekebalan tubuh yang maksimal. 

Flu dan pilek jadi penyakit yang sering muncul saat musim pancaroba. 

Baca Juga: Mengobati diabetes melitus, ini sederet manfaat sambiloto untuk kesehatan

Untuk Anda yang sedang terkena pilek dan flu sebaiknya jangan terburu-buru mengonsumsi obat kimia. 

Anda bisa mengonsumsi bahan alami untuk meredakan flu dan pilek. 

Bahan alami obat pilek dan flu 

Mengutip dari Food NDTV, beberapa bumbu dapur ada yang bermanfaat untuk mengobati dan mencegah pilek dan flu. 

Beberapa bahan alami tersebut adalah jahe, lemon, madu, dan daun mint. 

Alih-alih mengonsumsinya secara langsung, Anda bisa mengolah semua bahan tersebut menjadi minuman yang nikmat dan segar. 

Anda siapkan jahe 1 inci (diparut), 1 buah lemon (peras airnya), 1 sendok makan daun mint cincang, dan setengah sendok makan madu.

Anda rebus jahe dengan dua gelas air sampai mendidih. Anda biarkan air jahe tersebut mendidih selama 5-10 menit. 

Setelah itu, tuangkan air jahe ke dalam gelas lalu tambahkan air lemon, madu, dan daun mint. Anda aduk minuman tersebut sampai rata. 

Anda minum minuman herbal tersebut dua kali sehari. 

Sekedar info, jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa mengurangi rasa sakit dan nyeri. Sedangkan madu merupakan antibiotik alami dan lemon serta mint memiliki sifat anti-bakteri. 

Baca Juga: 8 Bahan alami yang efektif mengobati batu ginjal

Selanjutnya: Begini cara konsumsi jahe merah untuk mengobati asam urat

 

Editor: Tri Sulistiowati
Terbaru