Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Batu ginjal terbentuk ketika urin semakin pekat dan menjadi kristal. Minum kopi disebut bisa mencegah batu ginjal.
Batu ginjal, penyakit yang tidak boleh Anda pandang sebelah mata. Batu ginjal harus segera diobati agar tidak semakin parah.
Baca Juga: Tidak Ingin Terserang Batuk, Pilek, dan Flu? Konsumsi Buah-Buahan dan Rempah Ini
Mengutip dari Mayo Clinic, batu ginjal merupakan endapan keras yang terbuat dari mineral dan garam yang terbentuk di dalam ginjal.
Batu ginjal bisa memengaruhi bagian mana pun dari saluran kemih, mulai dari ginjal sampai kandung kemih.
Biasanya, batu terbentuk ketika urin menjadi pekat, memungkinkan mineral mengkristal dan saling menempel.
Batu ginjal tidak menyebabkan kerusakan permanen jika didiagnosa tepat waktu.
Penyakit batu ginjal muncul karena disebabkan oleh banyak faktor beberapa diantaranya:
- Diet
- Obesitas
- Konsumsi obat-obatan tertentu
- Kondisi medis tertentu
Kabar baiknya penyakit batu ginjal bisa dicegah dengan merubah pola makan dan gaya hidup.
Konsumsi makanan dan minuman tertentu juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan ginjal sekaligus mencegah terbentuknya batu ginjal.
Batu ginjal dan kopi
Mengutip dari Kidney.org, sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa minum kopi dan kafein setiap hari bisa mencegah batu ginjal.
Hasil penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Kidney Diseases National Kidney Foundation menunjukkan bahwa minum 1,5 cangkir kopi per hari bisa mengurangi risiko batu ginjal sampai 40%.
Sekedar info, penelitian tersebut menggunakan data dari 571.657 peserta dengan batu ginjal dan dua penelitian, termasuk 395.044 peserta penelitian Biobank Inggris dan 176.613 peserta penelitian lain yang dikenal sebagai penelitian FinnGen.
"Desain elegan dari penelitian ini yang memanfaatkan varian genetik yang terkait dengan konsumsi kopi dan kafein yang lebih tinggi memperkuat bukti bahwa kopi dan kafein bisa mencegah batu ginjal," kata Kerry Willis, Chief Scientific Officer NKF.
Namun, masih dibutuhkan lebih banyak penelitian tentang hubungan kopi, kafein, dan batu ginjal.
Baca Juga: 6 Makanan yang Efektif Membantu Mencegah Penyakit Ginjal Kronis
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
