Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Beluntas, tanaman herbal yang memiliki aroma khas. Ini 8 manfaat beluntas untuk kesehatan, salah satunya menurunkan kolesterol.
Beluntas, tanaman herbal yang kerab dijadikan tanaman pagar. Beluntas memiliki aroma dan rasa yang khas.
Baca Juga: 5 Minuman Penurun Asam Lambung yang Mudah Dibuat di Rumah
Beluntas, salah satu tanaman herbal yang banyak digunakan dalam pengobatan alternatif sejak dahulu kala.
Salah satu manfaat beluntas yang populer adalah bisa menghilangkan bau badan.
Mengutip buku Altas Tumbuhan Obat Indonesia karya Setiawan Dalimartha beluntas mengandung banyak senyawa aktif seperti:
- Alkanoid
- Flavonoida
- Tanin
- Minyak asiri
- Asam chlorogenik
- Natrium
- Kalium
- Alumunium
- Kalsium
- Magnesium
- Fosfor
Manfaat beluntas
Berikut manfaat beluntas untuk kesehatan yang harus Anda ketahui:
1. Rematik
Melansir dari buku berjudul The Miracle of Herbs, beluntas mengandung alkaloid yang bermanfaat mengobati rematik.
Untuk mendapatkan manfaatnya, anda sediakan 200 gram agar beluntas segar dan 200 ml air.
Anda cuci lalu rebus daun beluntas sampai mendidih. Setelah itu, Anda dinginkan lalu saring.
Anda minum ramuan tersebut satu kali sehari.
2. Gangguan pencernaan
Daun beluntas mengandung minyak asiri. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Atik Erawati, Fakultas Farmasi UGM 1992 menyatakan kadar minyak daun beluntas 20% bisa menghambat pertumbuhan Escherechia coli yang menyebabkan gangguan pencernaan.
3. Menurunkan demam
Daun beluntas bersifat antipiretik yang artinya pereda demam.
Untuk membuat obat herbal batuk ini Anda hanya perlu menyiapkan daun beluntas 15 gram dan air.
Anda cuci daun beluntas sampai bersih kemudian direbus sampai mendidih. Anda minum air rebusan daun beluntas selagi hangat.
4. Menghilangkan bau badan
Mengutip dari buku berjudul Buku Pintar Tanaman Obat: 431 Jenis Tanaman Penggempur Aneka Penyakit, daun beluntas ampuh mengobati bau mulut dan menghilangkan bau keringat.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda haluskan daun beluntas mentah atau yang sudah dikukus.
Setelah itu, Anda makan daun beluntas secara langsung atau dijadikan lalap.
5. Meredakan nyeri haid
Mengutip dari Tribunnews.com, daun beluntas berkhasiat sebagai obat pereda nyeri haid.
Cara meracik ramuan herbal ini cukup mudah yakni Anda rebus 20 lembar daun beluntas dengan garam dan asam jawa.
Setelah mendidih, Anda minum ramuan tersebut selagi hangat. Anda bisa minum ramuan daun beluntas secara teratur saat nyeri datang.
6. Menurunkan kolesterol
Kandungan kalsium, beta karoten, flavonoid dalam beluntas bermanfaat menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam darah.
7. Menghilangkan keputihan
Mengutip dari Grid.id, beluntas efektif menghentikan keputihan dalam waktu yang singkat.
8. Meredakan perut kembung
Beluntas baik dikonsumsi oleh orang yang kerab mengeluhkan perut kembung.
Namun, sebelum mengonsumsinya Anda sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
Baca Juga: Selain Teh Hijau, Catat Daftar Minuman untuk Turunkan Kadar Kolesterol Jahat
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
