kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • LQ45985,97   -4,40   -0.44%
  • EMAS1.222.000 0,41%
  • RD.SAHAM 0.05%
  • RD.CAMPURAN 0.03%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.00%

Menjaga daya tahan tubuh dengan makan sayur dan buah-buahan


Selasa, 13 Juli 2021 / 11:10 WIB
Menjaga daya tahan tubuh dengan makan sayur dan buah-buahan


Reporter: Venny Suryanto | Editor: Handoyo .

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Kasus Covid-19 di Indonesia semakin meningkat setiap harinya. Satuan Tugas Penanganan Covid-19 melaporkan hingga Minggu (11/7) pukul 12.00 WIB, kasus harian bertambah 36.197. Dengan demikian, kasus Covid-19 di Indonesia menembus 2,5 juta atau tepatnya 2.527.203.

Sementara itu, kasus meninggal bertambah 1.007 sehingga akumulasinya menjadi 66.464. Adapun Data Satgas Covid-19 juga melaporkan ada 376.015 kasus aktif atau bertambah 2.575 dibandingkan kemarin. Tak heran, kepanikan masyarakat semakin meningkat dengan adanya ledakan kasus tersebut. Sehingga masyarakat dihimbau untuk bisa menjaga daya tahan atau imunitas tubuh agar tak mudah terpapar virus. 

Untuk menjaga daya tahan tubuh, biasanya masyarakat seringkali mengkonsumsi berbagai vitamin mulai dari vitamin C, vitamin D, vitamin E hingga buah-buahan dan sayuran. Tak hanya itu, kebanyakan orang juga sudah mulai beralih untun mengonsumsi obat-obat herbal yang dipercaya dapat menjaga daya tahan tubuh dalam menangkal virus masuk ke tubuh. 

Baca Juga: Menjaga Kesehatan Mental Selama Pandemi, Ini Caranya

Menanggapi hal itu, Direktur Utama PT Capri Nusa Satu Properti Tbk (CPRI), Jensen Surbakti mengatakan dirinya lebih memilih untuk mengonsumsi suplemen atau vitamin-vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh. Misalnya saja vitamin C, D dan E. 

“Selain vitamin, saya juga menjaga daya tahan tubuh dengan makan sayur dan buah-buahan yang kaya akan vitamin serta makanan sehat seperti protein yang tinggi dan diikuti juga dengan olah raga,” ujar dia kepada Kontan.co.id, Senin (12/7). 

Sementara untuk obat herbal sendiri, dirinya hanya sering mengonsumsi beberapa saja seperti jahe, madu dan lemon yang diraciknya sendiri.

#satgascovid19 #ingatpesanibu #pakaimasker #jagajarak #jagajarakhindarikerumunan #cucitangan #cucitanganpakaisabun

Selanjutnya: Inilah 3 manfaat vaksin Covid-19 yang bisa Anda dapat

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News




TERBARU
Kontan Academy
Mastering Financial Analysis Training for First-Time Sales Supervisor/Manager 1-day Program

[X]
×