Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Lada hitam bumbu masak yang digunakan dalam pengobatan tradisional sejak dahulu kala. Ini manfaat lada hitam untuk kesehatan, salah satunya mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Lada hitam, bumbu masak yang selalu tersedia di dapur. Tidak heran, lada hitam jadi salah satu bumbu masak yang digunakan di banyak menu makanan.
Baca Juga: Selain Merica, Ini Bumbu Masak yang Efektif Melumpuhkan Asam Urat Tinggi
Tahukah Anda, selain jadi bumbu masak lada hitam banyak digunakan dalam pengobatan tradisional?
Mengutip dari FOOD NDTV, lada hitam telah digunakan dalam dunia pengobatan tradisional sejak dahulu kala.
Lada hitam dipercaya mampu mengobati jenis penyakit tertentu. Berikut manfaat lada hitam untuk kesehatan:
1. Menurunkan berat badan
Lada hitam baik dikonsumsi untuk Anda yang sedang menjalankan program diet.
Alasannya, lada hitam bermanfaat untuk memecah sel-sel lemak yang meningkatkan metabolisme tubuh.
Tingginya metabolisme tubuh sering dikaitkan dengan penurunan berat badan.
2. Meningkatkan detoksisfikasi
Lada hitam bermanfaat membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Selain itu, kandungan antioksidan dalam lada hitam membantu mencegah kerusakan akibat radikal bebas pada sel-sel tubuh.
3. Melancarkan pencernaan
Kandungan piperine dalam lada hitam membantu merangsang perut untuk lebih banyak mengeluarkan asam klorida untuk membantu melancarkan pencernaan.
4. Meningkatkan kekebalan tubuh
Lada hitam bersifat antibakteri yang bekerja sebagai antibiotik dan membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Selain itu, lada hitam juga efektif untuk mengobati batuk dan pilek.
5. Mengelola tekanan darah
Hasil sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Cardiovascular Pharmacology, piperine dalam lada hitam bisa membantu mengendalikan tekanan darah tinggi.
Lada hitam merupakan sumber kalium yang membantu menghilangkan efek buruk natrium.
Cara mengonsumsi lada hitam untuk kesehatan
Ada banyak cara mengonsumsi lada hitam agar untuk mendapatkan kelima manfaat di atas,
Pertama, Anda bisa tambahkan lada hitam di dalam menu makanan. Kedua, Anda bisa membuat infused water lada hitam. Minuman ini bermanfaat untuk mengeluarkan racun dalam tubuh dan meningkatkan penurunan berat badan serta membuat kulit nampak bercahaya.
Ketiga, Anda bisa membuat teh lada hitam. Minuman hangat ini bermanfaat untuk mencegah penyakit musiman seperti batuk dan pilek.
Baca Juga: Minyak Esensial Ini Efektif Meredakan Nyeri Akibat Asam Urat Tinggi
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
