Penulis: Ryan Suherlan
KONTAN.CO.ID - Manfaat kayu manis untuk meningkatkan fungsi kognitif adalah salah satu khasiat yang penting diketahui. Tidak hanya itu, masih banyak khasiat dan manfaat kayu manis bisa didapatkan jika dikonsumsi dengan benar dan rutin.
Selain itu, penting juga mengetahui bagaimana cara mengolah dan mengkonsumsi kayu manis tersebut. Sehingga manfaat kayu manis bisa didapatkan secara maksimal.
Kayu manis, yang berasal dari kulit batang pohon kayu manis, telah lama dikenal sebagai rempah-rempah yang tidak hanya memberikan cita rasa istimewa pada masakan, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.
Baca Juga: Jelang Hari Raya Idul Adha, Ini Daftar Hari Libur Nasional dan Cuti Bersama Juni 2024
Melansir dari WebMD, Kayu manis memiliki sifat antioksidan, antibiotik, dan anti-inflamasi yang baik untuk kesehatan.
Selain itu, berikut beberapa manfaat kayu manis di antaranya:
Meningkatkan Fungsi Kognitif
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kayu manis dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan daya ingat. Ini mungkin terkait dengan kemampuan senyawa-senyawa dalam kayu manis untuk melindungi otak dari stres oksidatif.
Baca Juga: Rekomendasi 6 Ide Konsep Foto Prewedding yang Unik, Yuk Cek!
Peningkatan Kesehatan Jantung
Kayu manis mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung. Senyawa tersebut dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida dalam darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
Regulasi Gula Darah
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa kayu manis dapat membantu mengatur kadar gula darah. Senyawa dalam kayu manis diketahui dapat meningkatkan sensitivitas insulin, membantu tubuh dalam pengaturan gula darah, dan dapat bermanfaat bagi penderita diabetes.
Antiinflamasi Alami
Kayu manis memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh. Ini dapat bermanfaat untuk penderita arthritis dan kondisi inflamasi lainnya.
Baca Juga: 9 Manfaat Jus Pisang Bagi Kesehatan, Cocok Jadi Sumber Energi Alami
Perlindungan Terhadap Infeksi
Sifat antibakteri dan antivirus dari kayu manis membuatnya menjadi bahan alami yang efektif dalam melawan infeksi. Senyawa-senyawa aktif dalam kayu manis dapat membantu melawan bakteri dan virus, membantu mempercepat proses penyembuhan.
Peningkatan Sistem Kekebalan Tubuh
Kayu manis dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena mengandung senyawa-senyawa yang memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi. Dengan meningkatkan kekebalan tubuh, seseorang dapat lebih baik melawan penyakit dan infeksi.
Baca Juga: Manfaat Biji Semangka Untuk Melancarkan Pencernaan, Ada 9 Khasiat Penting
Mengurangi Risiko Penyakit Neurodegeneratif
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kayu manis dapat membantu melindungi otak dari penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson. Senyawa-senyawa dalam kayu manis diyakini dapat melawan peradangan dan stres oksidatif yang dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel otak.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
