Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Tekanan darah tinggi tidak boleh dianggap enteng karena bisa memicu penyakit jantung. Teh daun kopi bermanfaat menurunkan tekanan darah tinggi bila dikonsumsi secara rutin.
Tekanan darah tinggi umum diderita masyarakat tanah air. Tekanan darah tinggi bisa menyerang siapa saja tanpa pandang bulu.
Baca Juga: Kolesterol naik? Ini jus sayur dan buah yang bisa menurunkan kolesterol tinggi
Sekedar info, seseorang dikatakan menderita tekanan darah tinggi bila tekanan darah di atas 180/120. Seseorang yang menderita tekanan darah tinggi harus segera diobati.
Sebab, tekanan darah tinggi bisa memicu munculnya penyakit kronis seperti stroke dan jantung.
Mengutip dari Kompas.com, tekanan darah tinggi disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat seperti merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, tidak berolahraga, mengonsumsi makanan yang mengandung garam tinggi.
Selain itu, seseorang menderita tekanan darah tinggi karena faktor keturunan, kelebihan berat badan, usia, dan stres.
Umumnya, untuk menurunkan tekanan darah tinggi seseorang minum obat dari dokter.
Opsi lainnya, penderita bisa mengonsumsi obat herbal untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Umumnya bahan obat herbal penurun darah tinggi mudah didapatkan. Selain, Anda bisa membuatnya sendiri di rumah.
Teh Daun kopi menurunkan tekanan darah tinggi
Ada cukup banyak bahan alami yang memiliki khasiat menurunkan darah tinggi.
Mengutip dari buku berjudul Sehat Alami Dengan Herbal, daun kopi bermanfaat menurunkan tekanan darah tinggi.
Melansir dari Nakita.Grid.id, daun kopi mengandung antioksidan serta tinggi kadar mangiferin.
Asal tahu saja, mangiferin dalam daun kopi bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.
Anda ingin merasakan manfaatnya?
Anda cukup menyediakan 20 helai daun kopi yang masih muda. Anda cuci daun kopi sampai bersih.
Kemudian Anda rebus daun kopi sampai mendidih, aduk pelan-pelan sampai air rebusan berwarna merah.
Lalu, Anda tuang ke gelas dan tambahkan gula batu atau gula pasir secukupnya. Anda minum teh daun kopi selagi hangat.
Selain mengonsumsi teh daun kopi secara rutin, Anda sebaiknya menjalankan pola hidup sehat agar tekanan darah terkontrol.
Baca Juga: Luar biasa! Lemon campur bawang putih bisa menurunkan kolesterol tinggi
Selanjutnya: Bisa menurunkan berat badan, ini manfaat daun mangga untuk kesehatan
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
