Ketahui kapan bayi bisa tengkurap dan cara melatihnya

Penulis: Virdita Ratriani

KONTAN.CO.ID - Seiring dengan menguatnya otot, terutama otot leher, bayi akan mulai belajar posisi tengkurap. Beberapa ibu kadang enggan menidurkan bayi dalam posisi tersebut karena menghindari hal buruk. 

Namun demikian, tidur tengkurap sebenarnya baik untuk bayi, seperti membantu pembentukan otak. Kepala bayi yang baru lahir berbentuk elastis karena tulang tengkorak yang belum sempurna. 

Lantas, kapan bayi bisa tengkurap?

Baca Juga: Ini fakta menarik dari tidur bayi, bangun tengah malam ternyata penting untuk mereka

Usia bayi mulai tengkurap

Dikutip dari laman North Shore Pediatric Therapy, bayi mulai bisa tengkurap saat berusia 3 bulan. Namun di usia tersebut, bayi biasanya hanya bisa berguling ke samping. 

Lalu, pada usia 4 bulan, bayi mulai belajar berguling tengkurap lalu berbaring lagi. Kemudian, di usia 5 bulan bayi dengan mudah membalik badan ke posisi tengkurap, dan balik terlentang lagi sewaktu-waktu mereka ingin. 

Mereka juga mulai kuat bertumpu pada perut saat tangan dan kakinya bergerak bebas pada posisi tengkurap. Orang tua juga bisa membantu bayi untuk berguling dan tengkurap.

Bunda bisa pergunakan mainan yang bisa dipegang atau dikunyah untuk menstimulasi gerakan. Sebagai contoh, saat posisinya terbaring miring, letakan mainan di sisinya yang bisa ia jangkau dan tertarik untuk meraihnya.

Baca Juga: Apa itu tummy time? Simak pengertian serta cara aman melakukan tummy time pad bayi