Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Disfungsi ereksi bisa jadi masalah untuk Anda dengan pasangan. Kafein disebut bisa membantu mengatasi disfungsi ereksi, benarkah?
Disfungsi ereksi alias impotensi membuat laki-laki merasa frustasi saat berhubungan seks dengan pasangannya.
Baca Juga: Menguatkan Otot Tubuh, Ini Manfaat Hubungan Seks untuk Kesehatan
Mengutip dari WebMD, terganggunya aliran darah ke penis bisa menyebabkan disfungsi ereksi.
Selain itu, penyakit seperti diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung juga bisa memicu disfungsi ereksi.
Penyebab disfungsi ereksi
Perlu Anda ketahui disfungsi ereksi juga bisa disebabkan oleh banyak faktor lainnya selain dipenyakit di atas.
Berikut kondisi yang bisa memicu disfungsi ereksi:
- Penyakit Peyronie yang melibatkan kerusakan saraf di dekat penis
- Testosteron rendah
- Kondisi neurologis
- Konsumsi obat-obatan atau alkohol
- Merokok
- Obesitas
- Stres
- Depresi
- Masalah hubungan dengan pasangan
Kafein membantu mengatasi disfungsi ereksi
Disfungsi ereksi merupakan gangguan seksual yang terjadi sementara.
Kafein disebut-sebut bisa membantu mengatasi disfungsi ereksi, benarkah demikian?
Studi baru-baru ini menemukan bahwa laki-laki yang minum sekitar 170 mg - 375 mg kafein per hari cenderung tidak melaporkan disfungsi ereksi dubandingkan mereka yang tidak mengonsumsi kafein.
Namun, para peneliti mencatat bahwa mereka tidak bisa menemukan hubungan antara kafein dan peningkatan aliran darah.
Penelitian ini juga secara inheren bias. Data tersebut berasal dari Survei Pemeriksaan Kesehatan dan Gizi nasional.
Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan penelitian tersebut.
Gaya hidup mempengaruhi disfungsi ereksi
Perlu Anda tahu, perubahan gaya hidup bisa menghilangkan kebutuhan obat-obatan atau perawatan lainnya yang berhubungan dengan disfungsi ereksi.
Berikut gaya hidup yang bisa membantu mengatasi disfungsi ereksi:
1. Menurunkan berat badan
Anda sebaiknya menurunkan berat badan dan mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi.
Anda harus menambahkan olahraga dalam daftar aktivitas sehari-hari.
2. Membatasi konsumsi alkohol
Mengurangi atau berhenti minum alkohol bisa membantu mengatasi disfungsi ereksi.
3. Mengelola stres
Stres bisa memberikan pengaruh negatif yang besar untuk kesehatan tubuh.
Anda sebaiknya mulai mengelola stres dengan menjalankan aktivitas yang disukai.
Baca Juga: Mencegah Pilek dan Flu, Ini Manfaat Melakukan Hubungan Seks Pagi Hari
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
