Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
ATURAN KONSUMSI PEPAYA - Pepaya, buah kaya serat, vitamin, dan mineral. Agar tidak memicu efek samping, pepaya tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan empat makanan ini.
Pepaya yang matang sempurna memiliki rasa manis dan warna daging merah.
Baca Juga: 4 Air Rebusan Daun Ini Bisa Menurunkan Gula Darah Sekaligus Tekanan Darah Tinggi
Selain lezat, pepaya kerap dikonsumsi sehari-hari oleh sebagian masyarakat karena bisa membantu melancarkan pencernaan.
Selain itu, pepaya juga mengandung banyak vitamin dan mineral yang memberikan efek positif untuk kesehatan tubuh.
Mengutip dari FOOD NDTV, pepaya memang baik dan aman untuk dikonsumsi, namun Anda sebaiknya tidak mencampurnya dengan beberapa makanan lainnya, karena bisa memicu efek samping.
Ini lima makanan yang tidak boleh dimakan bersamaan dengan pepaya:
1. Produk susu dan pepaya
Tidak sedikit orang yang suka mengonsumsi pepaya bersama dengan produk susu seperti susu, telur, atau dadih.
Pepaya mengandung enzim papain yang bisa menganggu proses pencernaan produk susu.
Maka, pepaya yang dikonsumsui dengan produk susu akan menyebabkan perut kembung.
2. Makanan pedas dan pepaya
Pepaya yang dimakan bersamaan dengan makan siang atau malam (makanan bercitarasa pedas) bisa menyebabkan ketidakseimbangan suhu tubuh dan ketidaknyamanan perut.
3. Jeruk dan pepaya
Anda sebaiknya tidak mencampurkan jeruk dengan pepaya. Alasannya, buah-buahan ini mengandung vitamin C dan bersifat asam.
Anda bisa mengalami asam lambung tinggi dan mulas jika mengonsumsi jeruk dan pepaya bersamaan.
4. Anggur dan pepaya
Kombinasi anggur dan pepaya tidak baik untuk kesehatan.
Sebab, anggur memiliki kandungan asma yang tinggi dan bisa menyebabkan tidak nyaman di perut.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
![[Executive Education Program] Sustainable Development and ESG Leadership](https://fs-media.kontan.co.id/kstore/upload/brand_images/brand_images_23102611123400.jpeg)
