Jaga imunitas tubuh, Dirjen Anggaran Kemenkeu tetap olahraga di sela-sela kesibukan

Reporter: Bidara Pink | Editor: Herlina Kartika Dewi

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Direktur Jenderal (Dirjen) Anggaran Kementerian Keuangan Askolani mengatakan pandemi Covid-19 dan tugas negara yang ketat, tidak menghalanginya untuk tetap berolahraga. 

Ia bercerita, setiap pagi sebelum melakukan aktivitas, ia menyempatkan diri untuk jogging keliling komplek perumahannya. 

“Jogging di kompleks saja atau di rumah. Tidak jauh-jauh dan tidak makan tempat,” jelas Askolani kepada Kontan.co.id beberapa waktu lalu. 

Selain jogging, Askolani juga kadang bermain pingpong bersama rekan-rekan di Kementerian Keuangan. 

Baca Juga: Ini berbagai jenis asupan untuk menambah imunitas

Selain itu, menjelang akhir pekan, ia juga kerap bermain bulu tangkis. “Setengah jam saja, yang penting keringatan. Jadi ada variasi kegiatan,” ujar dia. 

Saat WFH, Asko tak menampik kalau kesibukannya malah bertambah. Ia menyebut, dirinya bahkan bisa menghadiri rapat secara daring hingga tujuh kali dalam sehari. Bahkan, tak jarang dirinya mengikuti rapat daring dua kali dalam satu waktu yang bersamaan. 

Untuk itu, agar menjaga badannya tetap bugar dan tidak jenuh, ia melakukan olahraga. Selain melakukan olahraga, Askolani mengimbangi kegiatannya dengan refreshing memelihara tanaman dan juga mengurus hewan peliharaannya. 

#satgascovid19 #ingatpesanibu #pakaimasker #jagajarak #jagajarakhindarikerumunan #cucitangan #cucitanganpakaisabun

Selanjutnya: ​5 Hal produktif yang bisa dilakukan di rumah

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News