Sumber: Kompas.com | Editor: Adi Wikanto
KONTAN.CO.ID - Jakarta. Ambien banyak dikeluhkan para pekerja kantoran dan sopir yang terlalu banyak duduk di kursi. Simak beragam obat herbal dan cara menghilangkan ambeien pada orang dewasa berikut ini.
Ambeien adalah pembengkakan pembuluh darah di anus dan rektum di bagian bawah. Ambeien atau dikenal sebagai wasir mirip dengan varises. Penyakit ini dalam muncul di bagian dalam dan luar anus.
Tanda dan gejala ambeien bisa berbeda-beda, tergantung dengan jenisnya. Melansir Mayo Clinic, gejala ambeien luar di antaranya:
- Daerah seputar anus terasa gatal atau muncul iritasi
- Bagian anus terasa nyeri atau tidak nyaman
- Area sekitar anus terasa membengkak
- Ada darah saat buang air besar (BAB).
Sedangkan gejala ambeien dalam biasanya tidak terasa. Penderita baru merasakan gejalanya ambeien saat BAB, seperti: Ada darah saat BAB dan muncul benjolan kecil di anus yang menyebabkan nyeri dan iritasi.
Jika darah menggenang di ambeien luar dan membentuk gumpalan, penderita bisa merasakan gejala:
- Sakit parah
- Ambeien bengkak
- Ambeien meradang
- Ada benjolan keras di dekat anus.
Beruntung, ada beberapa cara menghilangkan ambeien ringan pada orang dewasa secara alami, termasuk perubahan gaya hidup. Cara menghilangkan ambeien pada orang dewasa ini bisa menggunakan obat herbal dan cara-cara alami.
Baca Juga: 6 Obat Ambeien Berbahan Alami dan Ampuh, Mau Coba?
Berikut beberapa obat herbal dan cara alami menghilangkan ambeien pada orang dewasa:
1. Rendam dengan air hangat
Cara pertama menghilangkan ambeien pada orang dewasa adalah berendam dengan air hangat. Menurut Cleveland Clinic, cara mengobati ambeien secara alami yang praktis adalah rendam wasir dalam air hangat.
Penderita cukup duduk di ember berisi air hangat selama 15 menit beberapa kali sehari, terutama setelah BAB. Air hangat dapat meningkatkan aliran darah dan membantu mengecilkan pembuluh darah yang membengkak. Bila perlu, tambahkan garam untuk membantu mengecilkan ambeien.
2. Oleskan lidah buaya
Cara kedua menghilangkan ambeien pada orang dewasa adalah dengan mengoleskan lidah buaya. Lidah buaya adalah obat herbal ambien.
Kandungan zat antiperadangan dalam lidah buaya dapat meredakan peradangan karena ambeien. Hal yang perlu diingat, gunakan lidah buaya alami, bukan krim lidah buaya agar hasilnya maksimal.
3. Kompres dengan garam epsom dan gliserin
Cara ketiga menghilangkan ambeien pada orang dewasa adalah menggunakan garam epsom dan gliserin. Namun Anda harus hati-hati, cara menghilangkan ambeien ini terasa menyakitkan.
Ramuan sederhana ini bisa digunakan sebagai obat herbal ambeien untuk dikompreskan dengan kasa ke area yang meradang. Cara membuat obat ambeien ini dengan mencampurkan dua sendok makan garam epsom dan dua sendok makan gliserin.
Biarkan selama 15 menit. Baru bersihkan. Ulangi penggunaannya setiap empat hingga enam jam sekali sampai gejala ambeien mereda.
4. Oleskan witch hazel
Cara keempat menghilangkan ambeien pada orang dewasa adalah menggunakan witch hazel. Witch hazel dikenal dapat mengurangi rasa sakit, gatal, dan mengatasi pendarahan ambeien. Kandungan tanin dan minyak dalam bahan alami ini dapat membantu mengatasi peradangan ambeien dan mencegah pendarahan.
5. Kompres es
Cara kelima menghilangkan ambeien pada orang dewasa adalah kompres dengan es batu. Dilansir dari Reader's Diggest, mengatasi ambeien juga bisa dengan mengompres area yang sakit dengan es batu.
Es batu dapat meredakan pembuluh darah yang membengkak dengan cara mengecilkannya dan mengurangi ketidaknyamanan. Cara mengobati ambeien dengan kompres es batu bisa dengan membungkus es batu dengan kain. Gunakan untuk kompres di area ambeien selama 10-20 menit. Lalu ulangi lagi jika rasa tak nyaman kambuh.
Cara mencegah ambeien kambuh
Setelah cara menghilangkan ambeien pada orang dewasa itu berhasil, Anda perlu hati-hati agar tidak kambuh. Berikut sejumlah cara mencegah ambeien kambuh:
1. Jaga kebersihan area anus
Cara pertama mencegah ambeien kambuh adalah dengan menjaga kebersihan area anus. Rajin bersihkan area pribadi tersebut dengan mandi sekaligus merendam anus dengan air hangat.
Selama ambeien kambuh, jangan gunakan sabun atau tisu berbahan dasar alkohol dan mengandung pewangi. Keduanya bisa mengiritasi benjolan ambeien. Setelah rampung mandi dan membersihkan ambeien, pastikan untuk mengeringkan anus untuk mencegah kuman tumbuh di area yang lembab.
2. Makan cukup serat
Cara kedua mencegah ambeien kambuh adalah perbanyak makan serat. Penderita wasir wajib makan cukup serat setiap hari. Dengan rajin makan serat, pendarahan dan nyeri akibat ambeien bisa dicegah. Pastikan memasukkan buah, sayur, nasi merah, biji-bijian, dan kacang-kacangan ke dalam menu makan sehari-hari. Selain itu, pastikan untuk minum banyak air putih untuk mencegah sembelit.
3. Hindari banyak duduk
Cara ketiga mencegah ambeien kambuh adalah menghindari banyak duduk. Jika pekerjaan menuntut banyak duduk, pastikan penderita jalan-jalan ringan selama lima menit setidaknya satu jam sekali untuk mengurangi tekanan di area bokong.
Untuk sementara, hindari juga olahraga yang menekan area pantat dan anus seperti bersepeda, squat, angkat beban. Pilih olahraga jalan cepat selama 20-30 menit untuk mendorong fungsi usus dan mencegah ambeien makin parah. Baca juga: Ambeien Setelah Melahirkan, Apakah Bisa Sembuh Sendiri?
4. Tidur dengan kaki tergantung di atas
Cara keempat mencegah ambeien kambuh adalah tidur dengan kaki tergantung. Cukup berbaring sembari angkat kaki ke atas selama setidaknya setengah jam. Dengan posisi tersebut, sirkulasi darah ke tubuh bagian belakang meningkat, dan tekanan pada ambeien bisa berkurang.
5. Jangan menahan BAB
Cara kelima mencegah ambeien kambuh adalah jangan menahan BAB. Menahan BAB dapat memicu sembelit, sehingga penderita ambeien perlu menekan area anus dan penyakit jadi lebih parah. Untuk itu, jangan menahan BAB. Segera ke kamar mandi saat tubuh sudah memberikan sinyal untuk segera mengosongkan isi perut.
Itulah obat herbal dan cara menghilangkan ambeien pada orang dewasa. Selamat mencoba.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "10 Cara Mengobati Ambeien Secara Alami",
Penulis : Mahardini Nur Afifah
Editor : Mahardini Nur Afifah
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
