Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Daun kemangi telah terbukti memberikan manfaat baik untuk penderita diabetes.
Daun kemangi banyak digunakan sebagai lalap aneka menu makanan di tanah air. Padahal, daun kemangi menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan.
Baca Juga: Tanda Dehidrasi pada Anak-Anak dan Orang Dewasa
Mengutip dari NDTV, daun kemangi bermanfaat mengobati berbagai penyakit seperti pilek, batuk, flu, melancarkan pencernaan, dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Tidak hanya itu, daun kemangi juga baik dikonsumsi oleh penderita diabetes. Hasil berbagai penelitian menunjukkan konsumsi daun kemangi bisa meningkatkan fungsi sel beta pankreas dan sekresi insulin.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Clinical Pharmacology and Therapeutics, daun kemangi bisa menurunkan kadar gula darah puasa dan postprandial secara signifikan.
Cara aman konsumsi daun kemangi
Untuk merasakan semua manfaatnya, Anda sebaiknya mengonsumsi daun kemangi secara rutin.
Alih-alih menguyah daun kemangi secara langsung, Anda bisa membuatnya menjadi teh yang segar.
Cara membuat teh daun kemangi cukup mudah. Anda rebus dua sampai tiga lembar daun kemangi dengan secangkir air sampai mendidih dan biarkan terendam selama dua sampai tiga menit.
Anda saring teh daun kemangi, lalu tambahkan satu sendok teh madu dan air lemon untuk memperkaya rasa.
Baca Juga: 3 Jus Buah Ini Efektif Membersihkan Usus yang Kotor
Anda minum teh daun kemangi secara rutin. Asal tahu saja, minum teh daun kemangi tidak bisa menggantikan obat dan terapi diabetes yang sudah disarankan oleh dokter.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
![[Intensive Workshop] Business Dashboard, From Excel to Power BI](https://fs-media.kontan.co.id/kstore/upload/brand_images/brand_images_22072614202900.jpg)
