CLOSE [X]

Ini Cara Konsumsi Sereh untuk Meredakan Asam Lambung

Minggu, 23 Januari 2022 | 14:09 WIB   Reporter: Tri Sulistiowati
Ini Cara Konsumsi Sereh untuk Meredakan Asam Lambung

ILUSTRASI. Sereh bermanfaat meredakan asam lambung.


KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Asam lambung naik dipicu oleh banyak faktor salah satunya waktu makan tidak teratur. Sereh efektif mengatasi asam lambung, begini cara konsumsinya.  

Asam lambung tinggi bukanlah penyakit yang menular tapi bisa menyerang siapa saja. 

Baca Juga: Minum air lemon hangat bisa membantu menurunkan asam lambung tinggi

Perlu Anda ketahui, naiknya asam lambung dipicu oleh sejumlah faktor seperti stres, konsumsi makanan pedas, dan makanan yang mengandung lemak tinggi. 

Setiap orang pasti merasa tidak nyaman saat kadar asam lambung naik. Maklum saja, penderita akan mengalami sejumlah gejala seperti, mulut terasa asam, kembung, mual, dada seperti terbakar, dan rasa nyeri di ulu hati. 

Walaupun bisa menyerang siapa saja, Anda bisa meminimalisasi risiko naiknya asam lambung dengan cara menjalankan pola hidup sehat. 

Namun, untuk Anda yang sudah menderita asam lambung bisa mengonsumsi obat untuk meredakannya. Asal tahu saja, obat asam lambung cukup banyak dijual di apotek dan toko ritel modern. 

Opsi lainnya, Anda bisa mengonsumsi obat herbal untuk menetralkan kadar asam lambung. Cukup banyak obat herbal yang berkhasiat sebagai obat asam lambung. 

Sereh meredakan asam lambung 

Sudah bukan rahasia bila sereh memiliki banyak khasiat baik untuk kesehatan, salah satunya meredakan asam lambung. 

Mengutip dari Grid Fame, sereh mengandung vitamin C, A, zat besi, magnesium, selenium, dan seng. 

Melansir dari Klikdokter.com, kandungan antioksidan dalam sereh bisa membantu meredakan gejala asam lambung. 

Untuk mendapatkan manfaatnya Anda cukup menyediakan satu sampai tiga batang sereh segar. 

Anda cuci lalu potong-potong sereh. Kemudian, Anda seduh sereh dengan segelas air hangat biarkan sekitar lima menit. 

Setelah itu Anda minum air sereh secara sekaligus.

Baca Juga: Asam lambung naik? Madu bisa membantu meredakan asam lambung tinggi

 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Tri Sulistiowati

Terbaru