Penulis: Ryan Suherlan
KONTAN.CO.ID - Nyeri sendi lutut adalah masalah persendian yang membuat beraktivitas tidak nyaman. Untuk itu, Anda perlu mengetahui obat alami yang bisa mengatasi nyeri sendi lutut.
Umumnya, obat alami untuk mengatasi nyeri sendi lutut relatif mudah untuk dicari, karena banyak dijual di pasaran.
Nyeri sendi lutut harus segera diatasi. Pasalnya, jika dibiarkan akan membahayakan kondisi lutut Anda sendiri dan mengganggu aktivitas.
Nyeri sendi lutut bisa disebabkan oleh banyak faktor, seperti cedera, benturan, hingga usia.
Baca Juga: Catat, Tanggal Merah Bulan April 2022, Apa Saja?
Untuk mengatasi nyeri sendi lutut, berikut beberapa obat alami yang bisa Anda manfaatkan yang dilansir dari ETimes:
1. Jahe
Jahe memang dikenal sebagai salah satu rempah yang mempunyai manfaat bagi kesehatan. Dan ternyata, jahe juga bisa menjadi obat alami nyeri sendi lutut.
Sebab, jahe mengandung banyak antiinflamasi yang mampu meredakan peradangan, termasuk nyeri sendi lutut.
2. Cuka apel
Obat alami nyeri sendi lutut selanjutnya Anda bisa menggunakan cuka apel. Sama halnya seperti jahe, cuka apel mengandung antiinflamasi yang mampu membantu meringankan nyeri sendi lutut.
3. Garam epsom
Garam epson dikenal mengandung banyak magnesium dan sulfat yang dapat mengurangi rasa sakit dan menghilangkan bengkak. Oleh karena itu, salah satu jenis garam ini cocok untuk digunakan sebagai obat alami nyeri sendi lutut.
Baca Juga: Simak! 7 Manfaat Kurma Bagi Kesehatan, Cocok Dikonsumsi Saat Buka Puasa dan Sahur
4. Bawang putih
Perlu Anda ketahui, bawang putih juga bisa dijadikan obat nyeri sendi lutut loh. Soalnya, bawang putih mengandung antiinflamasi yang efektif menghilangkan rasa sakit di area persendian termasuk lutut.
5. Kunyit
Tak hanya jahe, kunyit juga sering dijadikan bahan ramuan obat alami atau herbal. Kunyit memang dikenal memiliki banyak khasiat, salah satunya sebagai obat nyeri sendi lutut.
Kunyit juga mengandung antiinflamasi yang mampu meredakan peradangan atau pembengkakkan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
