Ingin Kolesterol dan Gula Darah Turun? Konsumsi Daun Ini

Rabu, 16 Maret 2022 / 18:22 WIB

ILUSTRASI. Daun kari efektif menurunkan kolesterol dan gula darah.

Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Kolesterol tinggi pemicu utama penyakit jantung. Daun kari efektif menurunkan kolesterol dan gula darah.

Kolesterol tinggi bila dibiarkan akan memicu berbagai masalah kesehatan seperti penyakit jantung, stroke, dan lainnya.

Naiknya kadar kolesterol disebabkan oleh banyak faktor beberapa diantaranya, obesitas, kurang olahraga, merokok, dan konsumsi alkohol.

Merangkum Kompas.com, kolesterol tinggi ditandai dengan sejumlah gejala seperti mudah lelah, sering mengantuk, nyeri di bagian kaki, nyeri pada bagian dada, dan pegal di area tengkuk.

Umumnya, penderita kolesterol akan mengonsumsi obat kimia untuk menurunkan kolesterol jahat dengan cepat.

Nyatanya, ada beberapa jenis bahan alami yang efektif membantu menurunkan kolesterol.

Merangkum dari FOOD NDTV, daun kari ampuh menurunkan kolesterol tinggi.

Manfaat daun kari

Daun kari populer di India. Daun kari memiliki aroma yang khas.

Selain digunakan sebagai bumbu masakan, daun kari juga dimanfaatkan dalam dunia pengobatan alami.

Daun kari sumber vitamin A, C, potasium, kalsium, serat, tembaga, zat besi, dan nutrisi penting lainnya.

Daun kari bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan, mengelola diabetes, meningkatkan kesehatan usus, dan mengelola kolesterol.

Daun kari menurunkan kolesterol jahat

Hasil sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Chinese Medicine menunjukkan ekstrak daun kari memiliki khasiat untuk menurunkan kolesterol dan gula darah.

Sekedar info, penelitian tersebut dilakukan pada tikus yang menderita diabetes.

Peneliti memberikan tikus suntikan ekstrak daun kari intraperitoneal setiap hari selama 10 hari.

Hasil, ekstrak daun kari secara signifikan menurunkan kolesterol dan gula darah.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News