Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Asam urat tinggi disebabkan oleh banyak faktor salah satunya makanan yang mengandung purin tinggi. Infused water mentimun bermanfaat membantu menurunkan asam urat tinggi.
Asam urat bisa menyerang siapa saja baik laki-laki ataupun perempuan. Asam urat memang bukanlah penyakit yang menular. Tapi, asam urat harus segera ditangani agar tidak semakin parah.
Baca Juga: 7 Sayuran yang efektif menurunkan asam urat tinggi
Sekedar info, penyakit asam urat muncul karena adanya peningkatan produksi asam urat dalam tubuh. Sehingga, asam urat menumpuk dan mengendap di dalam sendi-sendi.
Menurut buku berjudul 202 Jus Buah dan Sayuran, seseorang dikatakan terkena penyakit asam urat bila kadar asam urat dalam tubuh melebihi 7mg%.
Salah satu gejala umum penyakit asam urat adalah rasa nyeri sendiri di bagian tertentu seperti di jempol kaki.
Asal tahu saja, penyakit asam urat dipicu oleh sejumlah faktor salah satunya adalah mengonsumsi makanan mengandung purin tinggi secara berlebihan.
Mengutip dari situs Kompas.com, beberapa jenis makanan yang mengandung purin tinggi adalah jeroan, otak sapi, kembang kol, dan hati sapi.
Penderita asam urat punya beberapa cara untuk menurunkan kadar asam uratnya. Pertama, penderita asam urat bisa minum obat resep dokter secara rutin.
Kedua, penderita asam urat bisa minum obat herbal atau konsumsi sayuran dan buah yang memiliki khasiat menurunkan kadar asam urat.
Infused water mentimun penurun asam urat tinggi
Ada cukup banyak varian buah dan sayur yang bermanfaat menurunkan asam urat tinggi salah satunya adalah mentimun.
Melansir dari situs Sajiansedap.grid.id, mentimun mengandung vitamin C, B, K, dan kalium. Mentimun bisa mengeluarkan asam urat dalam tubuh melalui urine.
Anda ingin merasakan efektifitasnya?
Anda sediakan mentimun segar secukupnya. Anda cuci lalu potong mentimun menjadi irisan kecil.
Anda masukkan mentimun ke dalam air dan biarkan selama 12 jam. Setelah itu, Anda minum infused water mentimun secara sekaligus.
Anda sebaiknya minum infused water mentimun secara rutin, agar kadar asam urat bisa mencapai nilai normal.
Baca Juga: Ini penyebab dan gejala asam urat yang jarang diketahui
Selanjutnya: Penderita asam urat wajib tahu! Ini bumbu dapur yang bisa menurunkan asam urat tinggi
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
