Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Asam urat tinggi penyakit yang umum diderita masyarakat. Apakah Anda salah satunya? Daun sukun bisa membantu menurunkan asam urat tinggi lo.
Penyakit asam urat bisa menyerang laki-laki dan perempuan. Salah satu gejala yang umum dirasakan penderita asam urat adalah rasa nyeri di salah satu bagian tubuh seperti jempol kaki.
Baca Juga: 5 Manfaat daun alpukat untuk kesehatan: meredakan nyeri lambung sampai asam urat
Mengutip dari buku berjudul Tumbuhan Sakti Atasi Asam Urat, karya dr. Setiawan Dalimartha, dr. Felix Adrian Dalimartha, BMedSc, penyakit asam urat muncul karena adanya peningkatan produksi dan terganggunya proses pembuangan asam urat di dalam tubuh.
Meningkatnya produksi asam urat di dalam tubuh dipicu oleh sejumlah faktor salah satunya adalah konsumsi makanan yang mengandung purin tinggi.
Sekedar info, beberapa makanan yang mengandung purin tinggi adalah daging, jeroan, kacang tanah, buncis, brokoli, bayam, kerang, dan keju.
Penyakit asam urat harus segera ditangani. Umumnya, penderita asam urat mengonsumsi obat dari dokter untuk mengobati penyakitnya.
Namun, tidak sedikit orang yang memilih mengonsumsi obat herbal untuk menurunkan kadar asam urat tinggi.
Daun sukun menurunkan asam urat tinggi
Melansir dari buku berjudul Mengenal Manfaat Sukun, Manggis, dan Sirsak Dari Pengobatan Hingga Olahan Makanan, daun sukun mengandung vitamin B1, B2, C, kalsium, fosfor, zat besi, flavonoid, beta sitosterol.
Kandungan flavonoid dalam daun sukun lah yang bermanfaat menurunkan asam urat tinggi. Dengan catatan, penderita asam urat mengonsumsinya secara rutin dan tidak makan makanan yang mengandung purin tinggi.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda sediakan daun sukun segar secukupnya.
Anda cuci daun sukun sampai bersih kemudian rebus dengan lima gelas air sampai mendidih. Setelah itu, Anda tambahkan air lagi dan tunggu sampai mendidih.
Anda dinginkan dan saring air rebusan daun sukun. Setelah itu Anda minum air rebusan daun sukun tersebut.
Anda sebaiknya minum air rebusan daun sukun secara teratur dan menghindari konsumsi makanan yang mengandung purin tinggi.
Baca Juga: 7 Manfaat secang untuk kesehatan: meredakan asam urat sampai diabetes
Selanjutnya: Seledri efektif meredakan asam urat, begini cara konsumsinya
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
