Daftar Pantangan Amandel Ini Perlu Anda Waspadai, Apa Saja?

Penulis: Belladina Biananda

KONTAN.CO.ID - Tonsilitis atau biasa disebut dengan radang amandel adalah jenis penyakit yang bisa membuat Anda kesulitan untuk menelan sesuatu. Supaya tak bertambah, menghindari pantangan amandel merupakan hal penting yang perlu Anda lakukan.

Jika tidak diatasi dengan cara yang benar, radang amandel bisa menimbulkan benjolan yang memperparah kondisi Anda. Bahkan, kondisi tersebut perlu dioperasi sehingga kesehatan Anda tetap terjaga.

Anda perlu menghindari beberapa makanan yang bisa memperaparah radang amandel. Jenis makanan yang sebaiknya Anda hindari adalah produk olahan susu, gula, kafein, alkohol, dan lain sebagainya.

Gula, kafein, dan alkohol

Mengutip dari Oladoc, gula, kafein, dan alkohol termasuk dalam pantangan amandel yang perlu Anda hindari. Terlalu banyak mengonsumsi alkohol dapat mengurangi produksi air ludah sehingga mulut dan tenggorokan Anda menjadi lebih mudah kering.

Kondisi itulah yang mampu meningkatkan jumlah bakteri penyebab radang amandel. Hal yang sama juga bisa disebabkan oleh minuman berkarbonasi sehingga Anda perlu menghindarinya untuk mengurangi peradangan pada amandel Anda.

Baca Juga: Benjolan di tenggorokan, ini penyebab dan cara mengatasinya

Makanan pedas

Makanan pedas, seperti paprika, bubuk cabai, atau saus pedas, dapat meningkatkan produksi lendir yang menyebabkan peradangan pada amandel. Awalnya, jenis makanan itu akan menyebabkan batuk dan jika terus terjadi dapat memperburuk tonsilitis.

Produk olahan susu

Salah satu penyebab radang amandel adalah penumpukan lendir yang terlalu banyak di tenggorokan. Kondisi tersebut bisa semakin parah karena kasein yang berasal dari produk olahan susu.

Selain memperbanyak lendir, kasein juga dapat meningkatkan sel kulit mati dan bakteri penyebab benjolan di tenggorokan Anda. Untuk mengetahui apakah produk olahan susu menyebabkan radang tenggorokan, cobalah untuk berhenti mengonsumsinya selama dua minggu.

Baca Juga: Ingin cepat sembuh? Yuk, hindari 4 pantangan amandel ini

Makanan berminyak dan terlalu pedas

Terlalu banyak mengonsumsi makanan berminyak bisa membuat kondisi tenggorokan semakin meradang. Tidak hanya itu, makanan dan minuman yang terlalu panas juga bisa menimbulkan efek yang sama. Jadi, sebaiknya hindari jenis makanan dan minuman itu supaya cepat sembuh, ya.

Kuning telur

Pantangan amandel selanjutnya yang perlu Anda hindari adalah kuning telur. Oladoc mengatakan, mengonsumsi kuning telur yang terlalu banyak dapat meningkatkan produksi lendir. Alih-alih makan kuning telur, Anda bisa mengonsumsi putih telur atau telur orak-arik.

Jika Anda memang ingin mengonsumsi kuning telur, pastikan untuk membatasi jumlahnya. Usahakan untuk tidak mengonsumsi lebih dari dua hingga tiga kuning telur dalam seminggu. Jika radang amandel semakin parah, Anda benar-benar harus menghentikan konsumsi makanan itu.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News