Catat! Ini Efek Samping dan Manfaat Teh Kunyit untuk Kesehatan

Kamis, 31 Maret 2022 | 14:09 WIB   Reporter: Tri Sulistiowati
Catat! Ini Efek Samping dan Manfaat Teh Kunyit untuk Kesehatan

ILUSTRASI. Teh kunyit memiliki manfaat baik dan efek samping untuk kesehatan.


KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Teh kunyit kaya akan antioksidan. Sebelum konsumsi, kenali dulu efek samping dan manfaat teh kunyit untuk kesehatan. 

Kunyit, rempah-remah yang populer tidak hanya di tanah air tapi sejumlah negara lainnya seperti India dan Thailand.

Baca Juga: Ini Aturan Konsumsi Jahe agar Efektif Merontokkan Kolesterol Jahat

Kunyit memiliki warna orange dan rasa yang khas. Umumnya, kunyit digunakan sebagai bumbu masak.

Selain itu, kunyit juga banyak digunakan dalam dunia pengobatah dan kecantikan. 

Mengutip dari WebMD, di beberapa negara di Asia, kunyit diolah menjadi masker untuk mencerahkan kulit wajah. 

Kunyit bisa dikonsumsi dalam banyak cara salah satunya dengan dijadikan teh. 

Asal tahu saja, satu sendok teh kunyit bubuk mengandung vitamin B3, B6, C, kalsium, seng, mangan, potasium, dan zinc. 

Manfaat teh kunyit 

Mengandung berbagai mineral dan vitamin, kunyit dipercaya memberikan banyak dampak positif untuk kesehatan tubuh. 

Ini manfaat teh kunyit untuk kesehatan bila dikonsumsi secara benar dan tidak berlebihan. 

1. Meningkatkan imun 

Kandungan kurkumin dalam kunyit mengandung antioksidan yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Kurkumin bisa bertindak sebagai nmodulator kekebalan yang bisa membantu dalam pengaturan sel-sel kekebalan. 

2. Mengurangi peradangan 

Kurkumin dalam kunyit bersifat anti inflamasi yang kuat. Hasil penelitian menunjukkan kunyit efektif mengelola nyeri osteoarthritis. 

3. Menjaga kesehatan jantung 

Teh kunyit bisa membantu menurunkan kolesterol jahat atau LDL dan kadar kolesterol total. 

Mengonsumsi kurkumin sebelum dan sesudah operasi bypass arteri koroner bisa membantu mengurangi risiko serangan jantung. 

4. Mencegah dan mengobati kanker 

Hasil sejumlah penelitian menunjukkan kurkumin dalam kunyit bermanfaat sebagai obat antikanker. 

Selain itu, kurkumin bisa memperlambat pertumbuhan sel kanker dan membantu mencegah perkembangan kanker terutamapada sistem pencernaan. 

5. Kesehatan otak 

Kurkumin dala  kunyit bisa memperlambat atau mencegah perubahan di otak terkait dengan penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer. 

Selain itu, kunyit juga bisa membantu mengobati depresi. 

Efek samping teh kunyit 

1. Gangguan obat

Kunyit bisa menurunkan gula darah atau tekanan darah. Bila Anda mengonsumsi obat tekanan darah tinggi sebaiknya konsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi kunyit. 

2. Kekhawatiran kehamilan 

Kunyit bisa merangsang kontraksi persalinan. Perempuan hamil sebaiknya menghindari konsumsi teh kunyit atau berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. 

3. Penyumbatan saluran empedu 

Kunyit bisa meningkatkan produksi empedu yang menyebabkan masalah bagi Anda yang memiliki penyumbatan saluran empedu, batu empedu, atau penyakit hati. 

Baca Juga: Bahannya Mudah Didapatkan! Jus Ini Bisa Menurunkan Berat Badan

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Tri Sulistiowati

Terbaru