Penulis: Ryan Suherlan
KONTAN.CO.ID - Terdapat manfaat buah naga merah untuk kesehatan tubuh yang menarik perhatian untuk diketahui. Manfaat buah naga merah untuk kesehatan juga telah teruji secara klinis jika dikonsumsi secara rutin dan diolah dengan baik.
Sehingga manfaat buah naga merah untuk kesehatan tidak usah diragukan lagi, Menarikkan?
Banyaknya manfaat buah naga merah untuk kesehatan juga tidak lepas dari melimpahnya kandungan nutrisi dalam buah naga merah tersebut.
Baca Juga: Kenali 5 Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan yang Menarik Diketahui
Kandungan nutrisi yang terkandung dalam buah naga merah tersebut diantaranya seperti protein, kalsium, fosfor, natrium, kalium, karbohidrat, serat, vitamin C dan masih banyak lainnya.
Lantas apa saja manfaat buah naga merah untuk kesehatan?
Melansir dari India, berikut beberapa manfaat buah naga merah untuk kesehatan, di antaranya:
1. Menjaga Kadar Kolesterol
Manfaat buah naga merah untuk kesehatan tubuh yang pertama yaitu mampu menjaga kadar kolesterol. Hal tersebut juga dikarenakan buah naga merah mengandung asam lemak omega 3 yang cukup tinggi dan baik untuk kesehatan.
Baca Juga: Kenali 9 Manfaat Buah Melon Untuk Kesehatan Terbukti Secara Klinis
2. Mengandung Banyak Serat
Selain itu, manfaat buah naga merah untuk kesehatan juga mengandung banyak serat. Hal tersebut berkaitan dan baik dengan mampu menurunkan risiko penyakit jantung serta baik untuk sistem pencernaan.
3. Menjaga Kesehata Kulit
Buah naga merah juga kerap dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan kulit. Pasalnya, buah naga merah mampu mengobati jerawata serta mengurangi kulit terbakar.
Baca Juga: Daftar 8 Gejala Penyakit Batu Ginjal yang Perlu Diketahui
4. Mengandung Banyak Vitamin C
Manfaat buah naga merah untuk kesehatan tubuh selanjutnya mengandung banyak vitamin C. Sehingga mengkonsumsi buah naga merah untuk kesehatan mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Simak 5 Manfaat Bengkuang Untuk Kesehatan yang Terbukti Uji Klinis
5. Mengandung Banyak Antioksidan
Manfaat buah naga merah untuk kesehatan yang tak boleh dilewatkan yaitu mengandung banyak antioksidan. Sehingga mengkonsumsi buah naga merah mampu mencegah radikal bebas serta cocok dijadikan makanan saat diet menurunkan berat badan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
![[Intensive Workshop] AI-Driven Financial Analysis](https://fs-media.kontan.co.id/kstore/upload/brand_images/brand_images_05052510573600.jpg)
