Cari Obat Tidur? Kenali 9 Khasiat Daun Jambu Biji Untuk Kesehatan

Senin, 11 April 2022 | 10:57 WIB   Penulis: Ryan Suherlan
Cari Obat Tidur? Kenali 9 Khasiat Daun Jambu Biji Untuk Kesehatan

ILUSTRASI. Daun jambu biji.


KONTAN.CO.ID - Daun jambu biji dikenal sebagai salah satu bahan ramuan yang kerap dijadikan obat herbal. Hal tersebut dikarenakan daun jambu biji mempunyai banyak khasiat untuk kesehatan. 

Salah satu faktor yang membuat daun jambu biji sering dijadikan obat adalah banyaknya kandungan nutrisi dalam daun tersebut. 

Kandungan nutrisi yang terkandung dalam daun jambu biji tersebut seperti vitamin C, kalium, antioksidan, zat besi, likopen dan masih banyak lagi.

Baca Juga: Mengandung Banyak Nutrisi, Ini 10 Manfaat Selada Untuk Kesehatan

Biasanya daun jambu biji bisa dikonsumsi dalam sebuah suplemen, teh, ekstrak, hingga dimakan langsung.

Lantas apa saja khasiat yang diberikan daun jambu biji untuk kesehatan tubuh? 

Melansir dari Herbal Goodness, berikut khasiat daun jambu biji yang menarik untuk diketahui.

Baik untuk Sistem Pencernaan

Meminum air jambu biji dipercaya mempunyai khasiat yang mampu mengurangi sakit perut dan baik untuk sistem pencernaan secara keseluruhan. Agar pencernaan terjaga cobalah untuk meminum air rebusan jambu biji secara rutin.

Membantu Penyerapan Lemak

Perlu Anda ketahui, dalam waktu delapan minggu penggunaan daun jambu biji secara teratur dapat membantu penyerapan dan pengaturan lemak loh. 

Mengontrol Gula Darah 

Khasiat daun jambu biji selanjutnya adalah mampu mengontrol kadar gula darah. Senyawa dalam daun jambu biji dapat membantu menghambat maltosa dan sukrosa, dua gula, agar tidak diserap oleh tubuh setelah makan.

Baca Juga: Ketahui, 6 Cara Agar Tidak Cepat Haus Saat Puasa, Dijamin Kuat Seharian!

Membantu Mengurangi Berat Badan

Mengkonsumsi teh daun jambu biji juga cocok bagi Anda yang sedang menjalankan program diet. Pasalnya, salah satu khasiat daun jambu biji atau teh jambu biji adalah mencegah atau memperlambat karbohidrat kompleks menjadi gula, maka Anda dapat mencapai tujuan Anda saat mengkonsumsi daun jambu biji.

Editor: Ryan Suherlan

Terbaru