Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID -JAKARTA. Asam lambung naik bisa disebabkan oleh pola makan yang buruk. Madu bermanfaat menurunkan asam lambung tinggi.
Asam lambung, gangguan pencernaan yang bisa menyerang siapa saja.
Baca Juga: 4 Cara Alami untuk Mencegah Asam Lambung Kumat Lagi
Sekedar info, asam lambung merupakan kondisi saat perut bagian atas dan LES bergerak di atas diafragma, otot yang memisahkan perut dari dada.
Mengutiup dari KOMPAS.com, penyebab asam lambung cukup bervariasi seperti:
- Makan dalam porsi besar
- Obesitas
- Rebahan setelah makan
- Mengemil menjelang tidur
- Konsumsi makanan asam
- Minum alkohol dan soda
- Merokok
- Efek samping dari konsumsi obat tertentu
Madu mengobati asam lambung
Mengutip dari Healthline, beberapa penelitian dan bukti anekdot menunjukkan madu bisa menenangkan tenggorokan dan meredakan gejala asam lambung.
Madu bekerja dalam beberapa cara untuk meredakan gejala asam lambung.
Sebuah artikel yang diterbitkan oleh Jurnal Penelitian Medis India menunjukkan:
Madu adalah antioksidan dan pemulung radikal bebas.
Asam lambung bisa disebabkan oleh radikal bebas yang merusak sel pelapis saluran pencernaan. Madu bisa mencegah kerusakan dengan menghilangkan radikal bebas.
Madu efektif mengurangi peradangan di kerongkongan.
Tekstur madu melapisi selaput lendir kerongkongan dengan baik.
Cara konsumsi madu untuk mengatasi asam lambung
Dalam tinjauan yang diterbitkan oleh British Medical Journal, para peneliti menyarankan bahwa sifat kental madu bisa membantu menjaga asam tetap rendah.
Salah satu anggota tim merasakan gejala asam lambung mereda setelah mengonsumsi satu sendok teh madu.
Selain mengonsumsi madu secara langsung, Anda bisa melarutkan satu sendok teh madu dengan segelas air hangat atau teh.
Baca Juga: Bisa Menurunkan Asam Urat Tinggi, Ini Manfaat Temulawak untuk Kesehatan
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
