Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Sereh, bahan alami yang bisa membantu mengobati batuk, ini cara konsumsinya.
Batuk, penyakit yang kerab muncul saat musim pancaroba. Batuk bisa menyerang siapa saja tanpa memandang usia serta jenis kelamin.
Baca Juga: 13 Bahan Alami yang Efektif Meredakan Batuk
Batuk memang bukan penyakit yang membahayakan dan mengancam nyawa. Namun, batuk harus segera diobati agar tidak berlarut-larut.
Melansir dari Kompas.com, batuk merupakan cara alami tubuh untuk menjaga kebersihan tenggorokan dari dahak atau iritasi lainnya.
Batuk dipicu oleh beberapa hal seperti infeksi virus atau bakteri, alergi, dan asam lambung naik.
Umumnya seseoranh yang menderita batuk akan merasa tidak nyaman saat malam hari. Sebab, batuk semakin semakin menjadi-jadi.
Para penderita batuk umumnya minum obat kimia yang banyak dijual di toko ritel modern.
Opsi lainnya, penderita batuk juga bisa minum obat herbal untuk meredakan penyakitnya.
Asal tahu saja, ada cukup banyak obat herbal yang berkhasiat sebagai obat batuk.
Sereh obat batuk herbal untuk batuk
Sereh alias serai wangi tengah populer di kalangan masyarakat tanah air. Sereh dipercaya ampuh mengobati sejumlah penyakit.
Memang, sereh sudah populer dalam dunia pengobatan herbal sejak dahulu kala. melansir dari buku berjudul Sehat Alami dengan Herbal: 250 Tanaman Berkhasiat Obat karya Gagas Ulung, Pusat Studi, sereh mengandung minyak atsiri dan antioksidan.
Untuk membuat obat herbal batuk dari sereh cukup mudah, Anda bisa membuatnya sendiri di rumah.
Bahan
- Sereh segar 600 gram (keringkan)
- Air secukupnya
Anda cuci sereh yang sudah dikeringkan. Setelah itu, Anda rebus sereh dengan air secukupnya sampai mendidih. Lalu, Anda saring dan minum selagi hangat.
Bila batuk tidak kunjung sembuh, ada baiknya Anda mengunjungi dokter untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut.
Baca Juga: Efektif menurunkan kolesterol, ini manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
