Penulis: Virdita Ratriani
KONTAN.CO.ID - Keadaan puting susu sangat berpengaruh terhadap keberhasilan ibu menyusui bayinya.
Untuk itu, puting susu perlu dirawat sejak hamil agar tidak kaku, keras, dan tidak masuk ke dalam untuk memperlancar ASI saat menyusui.
Seperti diketahui, Air Susu Ibu (ASI) adalah makanan terbaik bagi bayi. Seluruh kebutuhan gizi bayi pada awal kehidupannya tersedia dalam ASI.
Lantas, bagaimana cara merawat payudara ibu hamil trimester tiga?
Baca Juga: Tips memakai test pack yang benar agar hasilnya akurat
Cara merawat payudara ibu hamil trimester tiga
Perawatan payudara dimulai dari usia kehamilan 6 atau 7 bulan yakni ketika mulai masuk trimester tiga. Perawatan payudara dilakukan dengan cara mengurutnya setiap pagi dan sore sebelum mandi.
Mengutip dari buku berjudul Tanaman Obat untuk Masa Kehamilan & Pasca-Melahirkan, karya Lestari Handayani, pengurutan payudara dilakukan dengan cara sebagai berikut:
- Tangan dicuci bersih dan dilicinkan dengan minyak atau sabun.
- Urutlah payudara dari pangkal menuju puting susu, masing-masing selama 2 menit atau 10 kali urutan.
- Puting susu diolesi minyak atau baby oil agar puting menjadi lunak. Jika puting masuk ke dalam, puting ditarik keluar dengan cara dipegang di antara dua jari yang dilapisi handuk. Lakukan secara perlahan-lahan dan berulang-ulang selama lima menit.
- Gosok puting susu dengan handuk agar kotoran keluar.
Pada usia kehamilan empat bulan, mungkin akan keluar cairan dari puting susu. Segera bersihkan cairan tersebut dengan air karena jika dibiarkan akan menyebabkan puting menjadi perih.
Jika keluar cairan dari puting susu pada akhir kehamilan, pencetlah dengan jari telunjuk dan ibu jari. Selama hamil, gunakan kutang yang pas sehingga bisa menopang buah dada dan tidak menekan puting susu.
Selanjutnya: Apakah operasi caesar ditanggung BPJS Kesehatan? Ini syarat dan prosedurnya
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
