Penulis: Ryan Suherlan
KONTAN.CO.ID - Cara yang paling efektif untuk mengatasi paru-paru basah sebetulnya adalah dengan berobat ke dokter. Namun, ada beberapa makanan yang dipercaya bisa membantu mengobati paru-paru basah.
Paru-paru basah adalah gangguan kesehatan yang terjadi di saluran pernapasan khususnya paru-paru.
Penyebabnya, penumpukan cairan yang menyebabkan peradangan atau inflamasi. Ini akan menimbulkan gejala seperti sesak napas, demam, batuk, mudah lelah, dan lain-lain.
Baca Juga: Mampu Meningkatkan Imunitas, Simak 5 Jenis Teh Beserta Manfaatnya
Sebagai alternatif, ada beberapa makanan yang dipercaya bisa dijadikan obat alami paru-paru basah. Berikut daftar makanan tersebut yang dilansir dari ETimes:
Makanan kaya protein
Makanan yang mengandung protein tinggi sangat baik untuk kesehatan, salah satunya paru-paru. Berbagai jenis makanan kaya protein berperan sebagai antiinflamasi dalam mengurangi risiko peradangan paru-paru basah.
Anda bisa mengonsumsi telur, ikan dan berbagai jenis makan kaya protein lainnya.
Air putih
Minum air putih sangat penting untuk kesehatan. Air putih juga dipercaya dapat dijadikan obat paru-paru basah, lo.
Pasalnya, meminum air putih secara rutin mampu mengeluarkan lendir yang menjadi penyebab paru-paru basah.
Kunyit
Kunyit adalah salah satu jenis rempah yang mempunyai banyak khasiat. Salah satunya bisa dijadikan obat alami paru-paru basah. Sebab, kunyit mengandung antiinflamasi yang mampu meredakan peradangan akibat paru-paru basah.
Baca Juga: Mampu Menjaga Sistem Pencernaan, Simak 6 Manfaat Mengkonsumsi Kol
Buah sitrus
Makanan yang dapat dijadikan obat paru-paru basah selanjutnya yaitu buah sitrus. Beberapa jenis buah sitrus yang dimaksud contohnya lemon, jeruk, dan kiwi.
Buah sitrus mengandung antioksidan dan mampu meningkatkan imunitas, sehingga dapat mengurangi risiko infeksi dan peradangan paru-paru basah.
Madu
Madu dikenal mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Untuk itu, Anda harus tahu bahwa madu bisa dijadikan obat alternatif paru-paru basah.
Soalnya, madu mengandung banyak nutrisi yang baumik untuk kesehatan, khusus sistem pernapasan. Oleh karena itu, madu dipercaya dapat dijadikan obat paru-paru basah.
Meski madu dan berbagai jenis makanan lain mempunyai khasiat mengobati paru-paru basah, sebaiknya Anda tetap harus berkonsultasi ke dokter dahulu sebelum mengonsumsinya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
