Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Minum kopi hitam di pagi hari memang bisa meningkatkan mood. Namun, minum kopi dengan tambahan rempah-rempah bisa memberikan lebih banyak manfaat untuk kesehatan.
Minum secangkir kopi di pagi hari menjadi kegiatan wajib untuk sebagian orang di tanah air.
Baca Juga: Minum Kopi dengan Krim Setiap Hari Baik atau Buruk untuk Kesehatan?
Tidak heran, kopi hitam memberikan banyak manfaat beberapa di antaranya meningkatkan suasana hati, konsentrasi, dan menjaga kesehatan jantung.
Alih-alih hanya minum kopi hitam tanpa tambahan gula setiap hari, Anda bisa menambahkan bahan lainnya untuk memperkaya rasa dan menambah manfaat untuk kesehatan.
Berikut bahan alami yang bisa Anda tambahkan di dalam segelas kopi hitam dan manfaatnya untuk kesehatan:
1. Kopi hitam dengan taburan kayu manis
Anda bisa menambahkan kayu manis di dalam secangkir kopi hitam.
Sekedar info, kayu manis kaya akan antioksidan yang memberikan banyak manfaat untuk kesehatan.
Berdasarkan hasil sebuah penelitian pada tikus, kayu manis bisa meningkatkan perlindungan pada jantung dan otak.
Penelitian pada manusia menunjukkan kayu manis bisa menurunkan risiko kanker serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Membuat kopi dengan kayu manis ini cukup mudah. Anda tambahkan setengah sendok teh kayu manis bubuk ke dalam secangkir kopi.
2. Kopi hitam dengan jahe
Anda sering menderita nyeri otot? Minum kopi dengan tambahan jahe bisa menjadi solusinya.
Jahe merupakan rempah-rempah yang mengandung antioksidan tinggi. Selain itu, jahe memiliki sifat antiinflamasi yang bermanfaat mengurangi nyeri otot, menurunkan kolesterol, dan melancarkan pencernaan.
Untuk membuat segelas kopi dengan jahe, Anda tambahkan satu sendok teh jahe bubuk ke dalam kopi. Anda sebaiknya tidak menambahkan pemanis ke dalam kopi untuk menjaga kadar gula dalam minuman.
3. Kopi hitam dengan kunyit
Sudah bukan rahasia bila kunyit menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan.
Kunyit bermanfaat untuk membersihkan hati, melancarkan pencernaan, dan mengobati depresi.
Baca Juga: 11 Bahan Alami Ini Efektif Menurunkan Asam Urat Tinggi
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
