Sumber: Kompas.com | Editor: Adi Wikanto
Cara Ampuh Menyembuhkan Sariawan dan Panas Dalam - Jakarta. Simak cara ampuh menyembuhkan sariawan dan panas dalam. Cara ampuh menyembuhkan sariawan dan panas dalam ini bisa dilakukan tanpa obat-obatan dari apotek.
Cara ampuh menyembuhkan sariawan dan panas dalam bisa dilakukan secara bersamaan. Pasalnya, gangguan kesehatan ini sering kali terjadi secara bersamaan.
Panas dalam adalah kumpulan gejala yang menyebabkan rasa tidak nyaman di tenggorokan dan tubuh. Beberapa gejala panas dalam yang kerap muncul, seperti sariawan, tenggorokan kering, dan bibir pecah-pecah.
Kondisi ini umumnya dapat diatasi sendiri dengan obat-obat alami dan tidak memerlukan bantuan medis, seperti dengan berkumur menggunakan air garam, minum madu, dan mengonsumsi makanan atau minuman yang hangat.
Untuk lebih jelasnya, berikut cara ampuh menyembuhkan sariawan dan panas dalam yang bisa Anda lakukan di rumah:
Cara ampuh menyembuhkan sariawan dan panas dalam dengan alami
Disarikan dari Medical News Today dan Healthline, berikut adalah beberapa cara ampuh menyembuhkan sariawan dan panas dalam:
- Minum satu sendok madu
Cara ampuh menyembuhkan sariawan dan panas dalam dengan alami yang pertama adalah minum satu sendok madu. Mengonsumsi satu sendok madu setiap dua kali sehari sudah terbukti dapat meringankan rasa nyeri di tenggorokan karena panas dalam.
Selain itu, mengoleskan madu pada bibir yang sariawan setiap empat kali sehari juga sudah terbukti dapat mempercepat proses penyembuhan dan mencegah terjadinya infeksi.
- Mengonsumsi makanan atau minuman yang hangat
Cara ampuh menyembuhkan sariawan dan panas dalam dengan alami yang kedua adalah makan makanan dan minuman hangat. Makanan dan minuman yang hangat dapat mengurangi rasa tidak nyaman yang muncul karena panas dalam. Meskipun begitu, Anda perlu berhati-hati ketika mengonsumsi makanan atau minuman yang hangat saat sariawan agar tidak menyebabkan rasa perih.
- Berkumur dengan menggunakan air garam
Cara ampuh menyembuhkan sariawan dan panas dalam dengan alami yang ketiga adalah berkumur dengan air garam. Berkumur dengan air garam tidak hanya akan melegakan tenggorokan, namun juga akan mempercepat penyembuhan sariawan.
Larutkan satu sendok teh garam dalam setengah cangkir air hangat, dan gunakan untuk berkumur selama 15 hingga 30 detik. Ulangi setiap beberapa jam jika diperlukan.
- Beristirahat
Cara ampuh menyembuhkan sariawan dan panas dalam dengan alami yang keempat adalah beristirahat. Panas dalam dan sariawan dapat membuat sistem imun tubuh bekerja dengan keras untuk melawan penyakit yang dialami.
Tidak mendapatkan waktu tidur yang cukup, atau kurang dari tujuh jam setiap malam, dapat membuat imun tubuh melemah sehingga panas dalam dan sariawan tidak kunjung sembuh.
- Menggunakan pelembap udara
Cara ampuh menyembuhkan sariawan dan panas dalam dengan alami yang keempat adalah menggunakan pelembap udara. Udara di dalam ruangan yang terlalu kering dapat memperparah panas dalam dan sariawan yang dialami. Gunakan pelembap udara atau humidifier di dalam ruangan yang kering untuk melegakan tenggorokan dan mempercepat proses penyembuhan.
- Minum air putih yang cukup
Cara ampuh menyembuhkan sariawan dan panas dalam dengan alami yang kelima adalah minum air yang cukup. Dehidrasi dapat menyebabkan panas dalam dan sariawan. Mendapatkan asupan cairan yang cukup, atau setidaknya delapan gelas per hari, dapat menghindarkan tubuh dari sariawan dan panas dalam.
- Berkumur dengan soda kue
Cara ampuh menyembuhkan sariawan dan panas dalam dengan alami yang keenam adalah berkumur dengan soda kue. Berkumur dengan soda kue atau baking soda dapat mengembalikan keseimbangan pH dan mengurangi inflamasi di dalam mulut.
Cukup larutkan satu sendok teh soda kue dengan setengah cangkir air, dan gunakan untuk berkumur selama 15-30 detik. Soda kue tidak berbahaya jika ditelan, namun akan terasa sangat asin.
- Mengoleskan minyak kelapa
Cara ampuh menyembuhkan sariawan dan panas dalam dengan alami yang ketujuh adalah oleskan minyak kelapa. Minyak kelapa memiliki kandungan antimikroba sehingga dapat mengatasi sariawan yang disebabkan oleh bakteri serta dapat mengurangi kemerahan dan rasa nyeri yang muncul.
Anda hanya perlu mengoleskan minyak kelapa pada sariawan dan mengulanginya beberapa kali sehari hingga sembuh.
- Mengompres dengan teh chamomile
Cara ampuh menyembuhkan sariawan dan panas dalam dengan alami yang kedelapan adalah kompres dengan teh chamomile. Selain dapat mengurangi gejala panas dalam ketika diminum, menempelkan kantong teh chamomile pada sariawan sudah terbukti dapat menyembuhkan dan mengurangi rasa nyeri yang muncul.
Cukup tempelkan kantong teh chamomile yang sudah digunakan pada sariawan dan didiamkan selama beberapa menit. Kumur dengan air bersih atau teh chamomile setelahnya.
- Berkumur dengan cuka apel
Cara ampuh menyembuhkan sariawan dan panas dalam dengan alami yang kesembilan adalah berkumur dengan cuka apel. Cuka apel memiliki kandungan antibakteri sehingga dapat mengurangi jumlah bakteri yang menyebabkan sariawan serta panas dalam.
Larutkan satu sendok teh cuka apel dengan satu cangkir air, dan gunakan untuk berkumur selama 30 detik hingga satu menit. Meskipun begitu, beberapa orang justru merasa lebih nyeri ketika menggunakan cuka apel sehingga Anda diimbau untuk berhati-hati.
Beberapa obat sariawan dan panas dalam alami dapat dicoba untuk mempercepat proses penyembuhan dan mengurangi gejala yang muncul. Meskipun begitu, Anda diimbau untuk segera mencari bantuan medis ketika sariawan dan panas dalam yang dialami tidak kunjung membaik dalam waktu satu minggu.
Hindari melakukan diagnosis pribadi dan menggunakan obat-obatan yang belum terbukti aman secara medis karena bisa menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius.
Itulah sejumlah cara ampuh menyembuhkan sariawan dan panas dalam dengan alami. Jika sakit berlanjut, hubungi dokter.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "10 Obat Sariawan dan Panas Dalam Alami yang Bisa Dijajal",
Penulis : Ria Apriani Kusumastuti
Editor : Ria Apriani Kusumastuti
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
