Penulis: Belladina Biananda
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Salah satu penyebab telat haid yang biasa terjadi adalah hamil. Namun, tahukah Anda bahwa siklus haid bisa terlambat datang karena faktor yang lain? Anda perlu mengetahui apa saja yang menyebabkan kondisi itu supaya bisa mendapat perawatan yang sesuai.
Melansir Vital Record (vitalrecord.tamhsc.edu), siklus haid bisa terlambat saat Anda masih dalam masa menyusui bayi. Anda tidak perlu khawatir jika mengalaminya karena hal itu normal terjadi. Biasanya, Anda kembali haid beberapa bulan setelah melahirkan.
Namun, jika siklus haid tak kunjung datang, jangan ragu untuk memeriksakan diri ke dokter, ya. Selain menyusui, masih banyak faktor lain yang menyebabkan telat haid. Mulai dari perubahan berat badan, olahraga ekstrem, dan lain sebagainya.
Stres
Stres jadi penyebab telat haid lainnya yang dapat Anda alami. Apalagi jika stres yang Anda rasakan terlalu kuat. Saat stres, tubuh memproduksi hormon kortisol yang berpengaruh pada sistem reproduksi. Jika Anda merasa kesulitan untuk mengelola stres, tak ada salahnya untuk mengunjungi dokter.
Baca Juga: 15 Tanda-tanda hamil yang sering tidak disadari
Perubahan Berat Badan
Berat badan yang berubah secara tiba-tiba bisa jadi salah satu faktor yang menyebabkan haid terlambat. Selain perubahan berat badan, gangguan makan juga bisa menyebabkan masalah yang sama. Jadi, jangan lupa untuk memerhatikan kebiasaan makan sehari-hari, ya.
PCOS
PCOS atau polycysticovary syndrome adalah salah satu jenis gangguan hormon yang dialami oleh wanita di masa subur. Akibatnya, jumlah hormon dalam tubuh menjadi tidak seimbang sehingga siklus haid pun terganggu.
Jika Anda terus mengalami keterlambatan haid dan gejala PCOS lainnya, cobalah untuk memeriksakan diri ke dokter. Dengan begitu, Anda bisa mendapat perawatan yang tepat dan sesuai dengan kondisi Anda.
Baca Juga: 4 Arti warna darah haid yang Anda keluarkan, bisa jadi tanda kesehatan
Olahraga Ekstrem
Olaharag ekstrem juga bisa jadi penyebab telat haid, lo. Alasannya karena olahraga ekstrem menurunkan jumlah hormon estrogen yang mana penting untuk sistem reproduksi Anda. Sebaiknya, atur waktu dan intensitas olahraga supaya kesehatan tubuh Anda tidak terganggu.
Perubahan Jadwal Tidur
Vital Record menyebutkan bahwa telat haid bisa terjadi akibat jadwal tidur yang berubah. Misalnya, Anda bepergian ke suatu tempat dengan zona waktu yang berbeda atau mengalami perubahan waktu kerja. Supaya haid kembali lancar, usahakan untuk mengatur jadwal tidur yang sesuai dengan kondisi Anda.
Selanjutnya: 4 Rekomendasi obat telat datang bulan, bisa dari bahan alami
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
