Penulis: Belladina Biananda
KONTAN.CO.ID - Vertigo perlu segera Anda atasi supaya tidak membahayakan kesehatan. Beberapa bahan alami bisa Anda coba sebagai obat herbal vertigo agar gejalanya mereda.
Vertigo terjadi karena ada masalah di telinga bagian dalam. Faktor pemicunya ada banyak. Mulai dari infeksi, luka di kepala yang cukup serius, tumor, anemia, penyakit tiroid, hingga pengkristalan kalsium dalam telinga yang mengganggu.
Selain membuat mual, vertigo juga bisa membuat Anda kehilangan keseimbangan tubuh. Hal itu bisa membahayakan, apalagi jika Anda mengalami vertigo di tempat umum.
Di bawah ini, ada beberapa jenis bahan alami yang bisa Anda gunakan untuk mengobati vertigo:
Kulit lemon
Kulit lemon bisa jadi salah satu bahan alami yang Anda gunakan untuk meredakan gejala vertigo. Mengutip Med India, vertigo dapat mereda jika Anda mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin dan mineral.
Nah, Anda bisa menaburkan kulit jeruk di atas salad yang Anda makan.
Baca Juga: 5 Makanan penyebab vertigo yang Anda wajib hindari
Stroberi
Obat herbal vertigo berikutnya yang dapat Anda jadikan pilihan adalah stroberi. Supaya rasanya lebih lezat, Anda bisa mengkombinasikan stroberi matang dengan yogurt.
Namun, pastikan untuk memilih yogurt tawar supaya tak memicu penyakit yang lain.
Jus
Jus buah dan sayur jadi cara mengobati vertigo berikutnya yang layak dicoba. Anda bisa memilih buah atau sayur mana yang Anda sukai, tapi jangan memakai pemanis tambahan terlalu banyak, ya.
Pemanis berlebih justru bisa meningkatkan risiko masalah kesehatan lainnya, seperti diabetes.
Baca Juga: 5 Cara mengatasi vertigo, pakai bahan alami
Jahe
Selanjutnya, Anda bisa memakai jahe sebagai obat herbal vertigo. Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan jika ingin memanfaatkan jahe.
Pertama, Anda bisa mengunyah jahe secara langsung. Kedua, rebus jahe dalam air kemudian minum air rebusan jahe.
Kandungan dalam jahe efektif menurunkan tekanan darah tinggi. Dengan begitu, sakit kepala, atau kondisi lain terkait vertigo bisa berkurang.
Tidak berhenti sampai di situ, jahe juga termasuk salah satu jenis rempah yang cukup mudah untuk Anda temukan.
Kacang almond
Med India merekomendasikan kacang almond untuk menyembuhkan vertigo. Anda dapat menggabungkan jenis kacang itu dengan segelas air hangat.
Selain meredakan gejala vertigo, kacang almond juga mampu menambah energi tubuh.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
