Begini cara menggunakan es batu untuk meredakan nyeri karena asam urat

Selasa, 30 November 2021 | 10:42 WIB   Reporter: Tri Sulistiowati
Begini cara menggunakan es batu untuk meredakan nyeri karena asam urat

ILUSTRASI. Es batu bisa membantu meredakan nyeri akibat asam urat.

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Asam urat naik menimbulkan rasa nyeri yang sangat menyakitkan. Begini cara meredakan nyeri akibat asam urat dengan es batu. 

Asam urat bersifat tidak menular tapi asam urat bisa menyerang siapa saja, laki-laki atau perempuan. 

Baca Juga: Tak disangka, daun mangga efektif menurunkan asam urat tinggi

Mengutip dari situs resmi Kementerian Kesehatan, umumnya penyakit asam urat mulai menyerang seseorang saat menginjak usia 30 tahun. 

Seseorang menderita asam urat karena adanya peningkatan produksi asam urat dalam tubuh. Sehingga, asam urat menumpuk dan mengendap di dalam sendi-sendi. 

Hal ini menyebabkan seseorang merasa nyeri sendi di bagian tertentu. Umumnya, penderita asam urat menderita nyeri di bagian jempol kaki. 

Penderita pasti merasa tidak nyaman dan sulit beraktivitas saat asam urat kambuh. 

Apakah Anda tergolong penderita asam urat? 

Melansir dari Kompas.com, batu es efektif meredakan nyeri asam urat dengan cepat.

Asal tahu saja, efek dingin mampu mengurangi peradangan sekaligus menghilangkan rasa nyeri dengan cepat. 

Untuk merasakan manfaatnya, Anda sediakan batu es secukupnya dan selembar kain. Anda masukkan kain tersebut ke dalam batu es sampai basah dan dingin. 

Anda kompres batu es setiap 10 menit sampai 20 menit di area asam urat. 

Selain mengonpres dengan es batu, ada baiknya penderita asam urat minum air putih sekitar delapan gelas per hari. 

Sebab, air putih membantu mengeluarkan asam urat dari dalam tubuh. 

Baca Juga: 5 Bahan alami yang bermanfaat sebagai obat cantengan

 

 

Selanjutnya: Terbang ke Jawa Timur, Jokowi akan resmikan bendungan dan tanam padi

Editor: Tri Sulistiowati
Terbaru