Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Anda sedang menderita batuk? Bawang putih bisa membantu meredakan batuk, begini aturan konsumsinya.
Batuk, penyakit yang kerab muncul saat musim pancaroba. Batuk bisa menyerang siapa saja tanpa memandang usia serta jenis kelamin.
Baca Juga: Tidak hanya menurunkan kolesterol, ini manfaat bawang bombai untuk kesehatan
Batuk memang bukan penyakit yang membahayakan dan mengancam nyawa. Namun, batuk harus segera diobati agar tidak berlarut-larut.
Melansir dari Kompas.com, batuk merupakan cara alami tubuh untuk menjaga kebersihan tenggorokan dari dahak atau iritasi lainnya.
Batuk dipicu oleh beberapa hal seperti infeksi virus atau bakteri, alergi, dan asam lambung naik.
Umumnya seseoranh yang menderita batuk akan merasa tidak nyaman saat malam hari. Sebab, batuk semakin semakin menjadi-jadi.
Para penderita batuk umumnya minum obat kimia yang banyak dijual di toko ritel modern.
Opsi lainnya, penderita batuk juga bisa minum obat herbal untuk meredakan penyakitnya.
Asal tahu saja, ada cukup banyak obat herbal yang berkhasiat sebagai obat batuk.
Bawang putih meredakan batuk
Siapa yang tidak kenal dengan bawang putih. Selain jadi bumbu masak, bawang putih banyak dimanfaatkan sebagai obat herbal.
Salah satu manfaat bawang putih untuk kesehatan adalah meredakan batuk. Mengutip dari Nakita.Grid.id, bawang putih mengandung allicin yang bisa membantu meredakan batuk.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda siapkan bawang bombai satu buah, tiga siung bawang putih, dan jahe satu ruas, serta 4 cangkir gula.
Anda kupas dan cincang jahe, bawang putih, dan bawang bombai. Anda susun bombai cincang, bawang putih, berikan gula secukupnya, jahe, dan ulangi sampai semua bahan habis di dalam botol.
Anda tutup botol dan biarkan selama empat jam dan membentuk sirup. Anda minum ramuan herbal tersebut satu sendok, dua sampai tiga kali sehari.
Baca Juga: 5 Bumbu dapur yang efektif mengobati diabetes melitus
Selanjutnya: Efek samping dan manfaat bawang putih untuk kesehatan
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
