Sumber: Kompas.com | Editor: S.S. Kurniawan
KONTAN.CO.ID - Selain buahnya, daun pepaya juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Mulai mengatasi gejala demam berdarah, memperlancar fungsi pencernaan, hingga menyehatkan kulit.
Meskipun butuh lebih banyak penelitian untuk mendukung temuan tentang manfaatnya, daun pepaya sebetulnya cenderung aman dikonsumsi. Jadi, Anda tak perlu khawatir.
Melansir Healthline, sebuah penelitian pada hewan di 2014 menemukan, daun pepaya tidak memiliki efek toksik bahkan pada dosis yang sangat besar.
Sementara penelitian pada manusia melaporkan sangat sedikit efek samping negatif yang muncul. Hanya konon, jika Anda alergi pepaya, sebaiknya jangan mengonsumsi daun pepaya dalam bentuk apapun.
Baca Juga: Cari cara menghilangkan flek hitam di wajah? 5 Bahan alami ini jawabannya
Selain itu, bagi perempuan yang sedang hamil atau menyusui, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi olahan daun pepaya.
Saat ini, belum ada cukup bukti untuk rekomendasi dosis yang tepat untuk konsumsi daun pepaya. Namun, mengonsumsi sekitar 30 mililiter ekstrak daun pepaya per hari dianggap aman dan efektif untuk pengobatan demam berdarah.
Efek konsumsi daun pepaya terlalu banyak
Sedangkan, menurut SehatQ, konsumsi terlalu banyak daun pepaya membuat papain yang masuk ke tenggorokan berpotensi merusak esofagus alias tabung di tenggorokan.
Sementara pada kulit, menempelkan daun pepaya, yang memang mengandung papain, bisa mengakibatkan iritasi pada penderita kulit sensitif.
Baca Juga: 9 Manfaat daun pepaya untuk kesehatan yang jarang diketahui
