Awas Efek Samping Obat Kolesterol, Ini Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Secara Alami

Reporter: Adi Wikanto | Editor: Adi Wikanto

KONTAN.CO.ID - Jakarta. Ada banyak obat untuk menurunkan kolesterol tinggi. Namun ingat, obat untuk menurunkan kolesterol bisa menimbulkan efek samping. Untuk mengurangi efek samping, cara menurunkan kolesterol tinggi bisa dilakukan secara alami.

Sama seperti obat pada umumnya, obat kolesterol menimbulkan efek samping yang bisa mempengaruhi kesehatan. Tentunya, efek samping obat kolesterol bisa diminimalkan jika kita konsumsi obat tersebut sesuai anjuran dokter.

Selain itu, ada cara menurunkan kolesterol tinggi secara alami yang minim efek samping. Cara menurunkan kolesterol tinggi secara alami ini dilakukan dengan konsumsi sejumlah makanan tertentu yang berkhasiat mengurangi kolesterol jahat atau meningkatkan kolesterol baik dalam darah.

Mengutip Kompas.com, Cleveland Clinic menyebutkan beberapa obat menurunkan kolesterol tinggi yang umum digunakan:

• Statin
• Inhibitor PCSK9
• Turunan asam fibrat (juga disebut fibrat)
• Resin asam empedu (sequestrant asam empedu)
• Asam nikotinat (niasin)
• Inhibitor penyerapan kolesterol selektif
• Asam lemak omega-3
• Inhibitor adenosin trifosfat-sitrat liase (ACL)

Baca Juga: Bisa Bikin Rontok Kolesterol Jahat, Ini Manfaat Mengkudu untuk Kesehatan

Berikut ulasan obat menurunkan kolesterol tinggi dan efek sampingnya bagi kesehatan yang penting Anda ketahui:

1. Statin

Mengutip Healthline, statin adalah salah satu jenis obat penurun kolesterol tinggi yang paling sering diresepkan oleh dokter. Contoh statin meliputi: Atorvastatin (Lipitor) Fluvastatin (Lescol) Lovastatin (Altoprev, Mevacor) Pitavastatin (Livalo) Pravastatin (Pravachol) Rosuvastatin (Crestor) Simvastatin (Zocor).

Statin juga dapat ditemukan dalam obat yang menggabungkan obat penurun kolesterol lainnya untuk manfaat tambahan. Ini termasuk: Simvastatin dengan ezetimibe (Vytorin) Atorvastatin dengan amlodipine (Caduet).

Menurut Cleveland Clinic, statin menurunkan produksi kolesterol dengan cara menghalangi enzim HMG-CoA reduktase, yang digunakan hati untuk membuat kolesterol. Sehingga, statin juga disebut inhibitor HMG-CoA reduktase.

Di sisi lain, statin dapat menghasilkan efek samping yang merugikan kesehatan tubuh. Mengutip Healthline, berikut efek samping obat penurun kolesterol tinggi statin:

• Nyeri otot
• Kelemahan
• Sembelit
• Diare
• Mual
• Pusing
• Gas
• Sakit kepala
• Sakit perut

Efek samping obat penuruna kolesterol Statin yang parah jarang terjadi, tetapi jika terjadi di antaranya sebagai berikut:

• Kerusakan otot
• Kerusakan hati
• Diabetes tipe 2 onset baru

Jika Anda memiliki penyakit atau kerusakan hati, dokter Anda mungkin merekomendasikan dosis statin yang lebih rendah atau meresepkan obat kolesterol yang berbeda. Menurut FDA, Anda tidak boleh mengkonsumsi statin saat hamil atau menyusui. Anda juga harus menghindari makan atau minum jeruk bali saat minum obat statin.

2. Inhibitor PCSK9

Mengutip Healthline, inhibitor PCSK9 adalah antibodi monoklonal, sejenis obat biologis. Mengutip Cleveland Clinic, inhibitor PCSK9 menempel pada protein di permukaan sel hati tertentu, yang menghasilkan penurunan kolesterol LDL (kolesterol jahat).

Kelas obat ini dapat dikonsumsi dengan statin dan biasanya untuk orang yang berisiko tinggi terkena penyakit jantung, tetapi belum mampu menurunkan kolesterol mereka dengan cukup dengan cara lain.

Efek samping obat penurun kolesterol tinggi Inhibitor PCSK9

Mengutip Cleveland Clinic, kemungkinan efek samping obat kolesterol tinggi Inhibitor PCSK9bagi kesehatan meliputi:

• Nyeri, termasuk nyeri otot (mialgia) dan nyeri punggung
• Pembengkakan di tempat suntikan
• Gejala seperti demam

3. Turunan asam fibrat (fibrat)

Mengutip Cleveland Clinic, turunan asam fibrat membentuk kelas lain dari obat penurun kolesterol yang mengurangi kadar lipid (lemak) darah, terutama trigliserida. Tubuh menciptakan trigliserida dari makanan saat Anda mengkonsumsi kalori, tetapi tidak membakarnya.

Turunan asam fibrat juga dapat meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik), sambil menurunkan produksi LDL (kolesterol jahat) di hati. Mengutip Healthline, contoh fibrat antara lain: Clofibrate (Atromid-S) Gemfibrozil (Lopid) Fenofibrat (Antara, Lofibra, dan Triglide)

Efek samping obat penurun kolesterol tinggi Fibrat

Mengutip Cleveland Clinic, kemungkinan efek samping dari mengkonsumsi obat kolesterol tinggi ini meliputi:

• Sembelit atau diare
• Penurunan berat badan
• Kembung, bersendawa atau muntah
• Sakit perut, sakit kepala, atau sakit punggung
• Nyeri otot dan kelemahan

Mengutip Healthline, fibrat dapat memengaruhi fungsi hati. Orang dengan masalah ginjal, penyakit kandung empedu, atau penyakit hati tidak boleh menggunakan obat fibrat. Mereka tidak dianjurkan untuk orang yang sedang hamil atau menyusui atau menyusui. Ketika diambil dengan statin, fibrat dapat meningkatkan kemungkinan masalah otot.

4. Resin asam empedu (sequestrant asam empedu)

Mengutip Cleveland Clinic, obat penurun kolesterol tinggi ini bekerja di dalam usus dengan menempel pada empedu. Empedu adalah cairan kehijauan yang terbuat dari kolesterol yang diproduksi hati Anda untuk mencerna makanan.

Menggutip Healthline, sequestrant asam empedu mengikat empedu dan mencegahnya digunakan untuk pencernaan. Tubuh Anda merespons dengan membuat lebih banyak empedu, yang membutuhkan pengambilan kolesterol dari darah.

Semakin banyak empedu yang Anda buat, semakin banyak kolesterol yang digunakan tubuh Anda. Ini menyebabkan jumlah kolesterol dalam aliran darah Anda menurun.

Contoh obat kolesterol tinggi resin asam empedu meliputi: Cholestyramine (locholest, prevalite, dan questran) Colesevelam (welchol) Colestipol (kolestid)

Efek samping obat penurun kolesterol resin asam empedu

Mengutip Cleveland Clinic, kemungkinan efek samping dari obat kolesterol tinggi ini meliputi:

• Sakit tenggorokan dan hidung tersumbat
• Sembelit atau diare
• Penurunan berat badan
• Bersendawa dan kembung
• Mual, muntah, dan sakit perut

Jika obat kolesterol tinggi Anda berbentuk bubuk, jangan pernah diminum kering. Itu harus selalu dicampur dengan setidaknya 3-4 ons cairan seperti air, jus, atau minuman nonkarbonasi. Jika Anda minum obat lain selain ini, pastikan Anda minum obat lain 1 jam sebelum atau 4 jam setelah minum resin asam empedu.

Mengutip Healthline, Anda yang memiliki gangguan kandung empedu atau pencernaan lainnya harus menghindari penggunaan obat ini. Anda yang memiliki trigliserida tinggi juga harus menghindari sekuestran asam empedu. Obat penurun kolesterol tinggi ini dapat memengaruhi penyerapan vitamin dan berpotensi menyebabkan defisiensi.

Jika Anda sedang mengonsumsi obat lain, dokter akan mendiskusikan bagaimana mengatur waktu konsumsi obat agar sekuestran asam empedu tidak memengaruhi penyerapan obat lain.

5. Asam nikotinat (niasin)

Mengutip Cleveland Clinic, asam nikotinat (niasin) adalah vitamin B kompleks. Anda bisa mendapatkan obat penurun kolesterol tinggi ini mampu menurunkan koleterol LDL dan trigliserida serta meningkatkan kolesterol HDL.

Mengutip Healthline, niasin dapat meningkatkan kadar kolesterol HDL sebanyak 35 persen. Meski, mungkin Anda dapat membeli niasin tanpa resep, dosis yang dijual bebas tidak efektif dalam mengobati kolesterol tinggi.

Contoh niasin dengan kekuatan resep sebagai obat penurun kolesterol tinggi meliputi: Niacor, Niaspan, Slo-Niacin.

Efek samping obat penurun kolesterol tinggi niasin

Mengutip Cleveland Clinic, efek samping utama niasin adalah kemerahan pada wajah dan tubuh bagian atas, yang mungkin berkurang jika dikonsumsi bersama makan makanan. Jika Anda menderita asam urat atau penyakit hati yang parah, Anda sebaiknya tidak mengonsumsi niasin.

Efek samping lainnya dari obat kolesterol tinggi ini termasuk:

• Masalah kulit, seperti gatal atau kesemutan
• Sakit kepala
• Sakit perut
• Dapat menyebabkan peningkatan gula darah
• Batuk

6. Inhibitor penyerapan kolesterol selektif

Mengutip Cleveland Clinic, inhibitor penyerapan kolesterol selektif bekerja di usus Anda untuk menghentikan tubuh Anda menyerap kolesterol. Inhibitor ini mengurangi kolesterol LDL, tetapi juga dapat mengurangi trigliserida dan meningkatkan kolesterol HDL. Obat penurun kolesterol tinggi ini dapat dikombinasikan dengan statin.

Mengutip Healthline, ezetimibe (zetia) adalah pengobatan pertama yang tersedia dari kelas obat kolesterol tinggi ini. Ezetimibe dapat digunakan untuk menurunkan kolesterol dalam kombinasi dengan statin. Namun, juga bisa digunakan tunggal untuk mengurangi kolesterol LDL secara sederhana.

Efek samping obat penurun kolesterol Inhibitor

Mengutip Cleveland Clinic, kemungkinan efek samping obat penurun kolesterol dari inhibitor ini termasuk:

• Diare
• Kelelahan
• Nyeri sendi

Mengutip Healthline, ezetimibe dapat menyebabkan masalah pada otot, hati, atau pankreas Anda, meski jarang kasus ini terjadi. Orang dengan penyakit hati tidak boleh minum obat kolesterol tinggi ini. Jika Anda kulit/putih mata menguning (penyakit kuning) atau gejala masalah hati lainnya, penting untuk segera menghubungi dokter Anda.

7. Asam lemak omega-3

Mengutip Cleveland Clinic, asam lemak omega-3 biasa disebut juga minyak ikan yang bisa bermanfaat untuk menurunkan trigliserida. Beberapa obat ini tersedia sebagai produk yang dijual bebas, sementara yang lain hanya tersedia dengan resep dokter (asam eicosapentaenoic).

Mengutip Healthline, asam lemak omega-3 yang diresepkan dokter dapat digunakan untuk mengobati trigliserida darah yang sangat tinggi (di atas) 500 ml/dL. Asam lemak omega-3 juga tersedia sebagai suplemen tetapi dalam dosis yang lebih rendah.

Pilihan resep obat penurun kolesterol ini meliputi: Lovaza, Vascepa, Epanova, Omtryg

Efek samping obat penurun kolesterol

Mengutip Healthline, kemungkinan efek samping obat penurun kolesterol dari produk omega-3 meliputi:

• Rasa amis di mulut
• Bersendawa
• Kekakuan sendi
• Sakit perut
• Diare

Omega-3 dapat meningkatkan risiko pendarahan, sehingga tidak dianjurkan bagi mereka yang sedang menggunakan obat pengencer darah. Dosis tinggi omega-3 juga dapat mempengaruhi fungsi imunitas tubuh.

Resep omega-3 biasanya bersumber dari ikan. Jika memiliki alergi makanan laut, Anda harus membicarakannya dengan dokter. Orang yang sedang hamil atau menyusui sebaiknya tidak mengonsumsi omega-3 yang diresepkan.

8. Inhibitor adenosin trifosfat-sitrat liase (ACL)

Mengutip Healthline, inhibitor ACL bekerja dengan memblokir enzim yang biasanya dibutuhkan hati Anda untuk membuat kolesterol. Ketika hati Anda menghasilkan lebih sedikit kolesterol, alhasil bisa menghilangkan lebih banyak kolesterol dari darah Anda.

Asam bempedoat (Nexletol) adalah obat inhibitor adenosin trifosfat-sitrat liase (ACL) pertama. Kelas obat kolesterol tinggi ini juga tersedia sebagai obat kombinasi dengan ezetimibe (Nexlizet). Inhibitor ACL biasanya dikonsumsi bersamaan dengan obat lain untuk membantu menurunkan kolesterol secara lebih efektif.

Obat penurun kolesterol ini juga dapat digunakan oleh orang-orang yang tidak dapat menggunakan statin.

Efek samping obat penurun kolesterol ACL

Mengutip Cleveland Clinic, beberapa kemungkinan efek samping asam bempedoat meliputi:

• Infeksi saluran pernapasan atas
• Sakit perut, punggung atau otot
• Peningkatan kadar asam urat
• Cedera tendon
• Dalam uji klinis, beberapa orang yang mengkonsumsi obat koletserol tinggi ini memiliki hasil tes darah yang tidak normal, seperti penurunan trombosit, leukosit, atau hemoglobin, menurut Healthline.

Cara menurunkan kolesterol tinggi secara alami

Diberitakan Kontan.co.id sebelumnya, cara menurunkan kolesterol tinggi dapat dilakukan secara alami dengan konsumsi makanan tertentu. Berikut cara menurunkan kolesterol tinggi secara alami:

Stroberi

Cara menurunkan kolesterol tinggi secara alami yang pertama adalah konsumsi buah stroberi. Mengutip goodhousekeeping.com, stroberi bagus untuk kesehatan kardiovaskular karena memiliki banyak polifenol. Anda bisa mengonsumsi jenis buah itu secara langsung, mencampurnya dalam salad, atau mengolahnya menjadi jus.

Supaya tetap sehat, usahakan jangan memakai pemanis tambahan, ya.

Tomat

Cara menurunkan kolesterol tinggi secara alami yang kedua adalah konsumsi buah tomat. Mengonsumsi tomat termasuk cara menurunkan kolesterol yang tak boleh Anda lewatkan. Likopen, salah satu jenis antioksidan yang ada dalam tomat, mampu mengurangi jumlah kolesterol jahat dalam tubuh.

Tidak berhenti sampai di situ, tomat juga dipenuhi dengan nutrisi penting lain, seperti vitamin A dan kalium.

Apel

Cara menurunkan kolesterol tinggi secara alami yang ketiga adalah makan buah apel. Apel jadi obat herbal kolesterol berikutnya yang bisa Anda jadikan pilihan.

Senyawa yang terdapat dalam buah tersebut juga efektif memperlancar aliran darah sehingga risiko penyakit jantung dapat berkurang. Biar manfaatnya bisa Anda dapat dengan maksimal, cobalah untuk mengonsumsi apel bersama kulitnya.

Oatmeal

Cara menurunkan kolesterol tinggi secara alami yang keempat adalah konsumsi oatmeal. Melansir goodhousekeeping.com, jenis serat yang terkandung dalam oatmeal mampu menurunkan jumlah kolesterol jahat dalam tubuh.

Alpukat

Cara menurunkan kolesterol tinggi secara alami yang kelima adalah makan buah alpukat. Bukan tanpa alasan, lemak tak jenuh dan jenis serat yang terdapat dalam alpukat mampu mengurangi jumlah kolesterol dalam tubuh.

Saat Anda mengonsumsinya secara rutin, risiko penyakit jantung dan stroke dapat berkurang.

Cokelat hitam

Cara menurunkan kolesterol tinggi secara alami yang keenam adalah konsumsi cokelat hitam. Supaya jumlah kolesterol lebih terkontrol, tak ada salahnya untuk membiasakan diri mengonsumsi cokelat hitam. Hasil penelitian menunjukkan bahwa antioksidan yang terdapat dalam cokelat hitam mampu menurunkan kolesterol.

Itulah obat penurun kolesterol dan efek samping yang harus diwaspadai serta cara menurunkan kolesterol tinggi secara alami. Konsultasikan dengan dokter jika ingin menggunakan obat penurun kolesterol maupun cara menurunkan kolesterol tinggi secara alami.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News