Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Asam urat Anda sering naik? Lemon bisa menurunkan asam urat tinggi, begini konsumsinya.
Asam urat bukanlah penyakit menular tapi asam urat bisa menyerang siapa saja, laki-laki atau perempuan.
Baca Juga: Air rebusan rambut jagung bermanfaat mengobati asam urat
Mengutip dari situs resmi Kementerian Kesehatan, umumnya penyakit asam urat mulai menyerang seseorang saat menginjak usia 30 tahun.
Seseorang menderita asam urat karena adanya peningkatan produksi asam urat dalam tubuh. Sehingga, asam urat menumpuk dan mengendap di dalam sendi-sendi.
Hal ini menyebabkan seseorang merasa nyeri sendi di bagian tertentu. Umumnya, penderita asam urat menderita nyeri di bagian jempol kaki.
Penderita pasti merasa tidak nyaman dan sulit beraktivitas saat asam urat kambuh.
Asal tahu saja, penyakit asam urat dipicu oleh sejumlah faktor salah satunya adalah mengonsumsi makanan mengandung purin tinggi secara berlebihan.
Mengutip dari situs Kompas.com, beberapa jenis makanan yang mengandung purin tinggi adalah jeroan, otak sapi, kembang kol, dan hati sapi.
Umumya, penderita minum obat resep dokter untuk menurunkan kadar asam urat. Selain itu, penderita asam urat juga bisa minum obat herbal untuk mengobati penyakitnya.
Lemon meredakan asam urat
Melansir dari situs Nakita.Grid.id, lemon mampu mengobati asam urat. Jurnal Medis British menyatakan lemon bisa membuat tubuh melepaskan lebih banyak kalsium karbonat.
Kalsium dalam lemon akan mengikat asam urat dan memecahnya menjadi senyawa lain. Efeknya, kadar asam urat di dalam tubuh pun berkurang.
Anda ingin merasakan manfaatnya?
Anda sediakan lemon segar dua buah. Anda cuci lalu peras lemon menggunakan alat pemeras.
Anda minum sari lemon secara langsung atau Anda campur sari lemon dengan air. Anda minum air lemon setiap hari secara rutin.
Selain mengonsumsi sari lemon, ada baiknya Anda juga menghindari konsumsi makanan dan minumam tinggi purin untuk menurunkan kadar asam urat.
Baca Juga: Segar, jus mentimun dan jahe efektif mengobati asam urat
Selanjutnya: Asam urat sering kumat? Kompres es batu efektif meredakan nyeri asam urat
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
