Anda sedang menderita batuk? Sereh efektif mengobati batuk

Sabtu, 20 Februari 2021 / 11:50 WIB

Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Sereh kaya akan antioksidan yang baik untuk kesehatan. Sereh efektif mengobati batuk Anda.

Batuk, penyakit yang kerab muncul saat musim pancaroba. Batuk bisa menyerang siapa saja tanpa memandang usia serta jenis kelamin.

Batuk memang bukan penyakit yang membahayakan dan mengancam nyawa. Namun, batuk harus segera diobati agar tidak berlarut-larut.

Melansir dari Kompas.com, batuk merupakan cara alami tubuh untuk menjaga kebersihan tenggorokan dari dahak atau iritasi lainnya.

Batuk dipicu oleh beberapa hal seperti infeksi virus atau bakteri, alergi, dan asam lambung naik.

Umumnya seseoranh yang menderita batuk akan merasa tidak nyaman saat malam hari. Sebab, batuk semakin semakin menjadi-jadi.

Para penderita batuk umumnya minum obat kimia yang banyak dijual di toko ritel modern.

Opsi lainnya, penderita batuk juga bisa minum obat herbal untuk meredakan penyakitnya.

Asal tahu saja, ada cukup banyak obat herbal yang berkhasiat sebagai obat batuk.

Sereh obat batuk herbal untuk batuk

Sereh alias serai wangi tengah populer di kalangan masyarakat tanah air. Sereh dipercaya ampuh mengobati sejumlah penyakit.

Memang, sereh sudah populer dalam dunia pengobatan herbal sejak dahulu kala. melansir dari buku berjudul Sehat Alami dengan Herbal: 250 Tanaman Berkhasiat Obat karya Gagas Ulung, Pusat Studi, sereh mengandung minyak atsiri dan antioksidan.

Untuk membuat obat herbal batuk dari sereh cukup mudah, Anda bisa membuatnya sendiri di rumah.

Bahan

Sereh segar 600 gram (keringkan)
Air secukupnya

Anda cuci sereh yang sudah dikeringkan. Setelah itu, Anda rebus sereh dengan air secukupnya sampai mendidih. Lalu, Anda saring dan minum selagi hangat.

Bila batuk tidak kunjung sembuh, ada baiknya Anda mengunjungi dokter untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut.