Penulis: Ryan Suherlan
KONTAN.CO.ID - Jakarta. Hidung tersumbat adalah gangguan kesehatan yang membuat Anda akan kesulitan bernapas. Untuk mengatasi hidung tersumbat ada beberapa cara alternatif yang bisa Anda lakukan.
Hidung tersumbat umumnya disebabkan karena menumpuknya lendir di saluran pernapasan. Lendir tersebut muncul akibat terkena virus yang sehingga membuat flu atau pilek.
Saat hidung tersumbat, kondisi tersebut sangat membuat tidak nyaman apalagi menjelang tidur. Terkadang hidung tersumbat juga bisa membuat napas menjadi lebih sulit hingga menimbulkan pusing atau sakit kepala.
Baca Juga: Cara Download Video TikTok Tanpa Watermark Melalui SnapTik Secara Gratis
Umumnya hidung tersumbat terjadi karena adanya penumpukan lendir disaluran pernapasan. Namun, ternyata hidung tersumbat juga bisa disebabkan oleh pembuluh darah yang meradang di area sinus.
Terlepas dari itu, dilansir dari PhamrEasy ada beberapa cara untuk mengatasi hidung tersumbat dengan menggunakan bahan-bahan alami.
Bawang Merah
Bawang merah adalah salah satu bahan alami yang mampu mengatasi hidung tersumbat. Cobalah untuk mencium aroma bawang merah kuat tersebut selama beberapa menit sampai hidung tersumbat menjadi lebih baik.
Jahe
Jahe adalah salah satu rempah yang mempunyai banyak khasiat untuk kesehatan. Salah satu khasiatnya adalah dapat mengatasi hidung tersumbat. Anda bisa meminum air rebusan jahe karena mengandung antioksidan dan antiinflamasi.
Baca Juga: Catat Jadwal Piala Dunia 2022 Qatar, Pertandingan Pertama Senegal VS Belanda
Cuka Apel
Cara mengatasi hidung tersumbat selanjutnya adalah memanfaatkan cuka apel. Pasalnya, cuka apel mengandung antibakteri dan antijamur yang efektif melancarkan sistem pernapasan.
Bawang Putih
Tidak hanya bawang putih, bawang merah juga bisa mengatasi hidung tersumbat. Kandungan antioksidan dalam bawang putih dipercaya dapat mengatasi infeksi yang menjadi penyebab hidung tersumbat.
Madu
Anda juga bisa mencoba mengkonsumsi madu untuk mengatasi hidung tersumbat. Selain itu, madu juga bisa menyembuhkan sakit tenggorokan akibat infeksi.
Baca Juga: 5 Obat Sakit Jantung Berbahan Alami yang Bisa Jadi Alternatif
Nanas
Cara mengatadi hidung tersumbat yang terakhir adalah dengan mengkonsumsi buah nanas. Kandungan bromealin dalam buah nanas dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh salah satunya yang menjadi penyebab hidung tersumbat.
Itulah beberapa cara mengatasi hidung tersumbat dengan bahan-bahan alami. Meski demikian, alangkah lebih baik untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau tenaga medis terdekat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
