Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Akar teratai tengah populer dalam dunia kesehatan. Akar teratai disebut-sebut efektif menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.
Diabetes salah satu penyakit yang umum dikeluhkan masyarakat di tanah air dan sejumlah negara lainnya.
Baca Juga: Asik! Makan Kacang Secara Teratur Tidak Bikin Berat Badan Naik
Penyakit diabetes dipicu oleh banyak faktor beberapa diantaranya adalah:
- Resistensi insulin
- Kurang memproduksi insulin
- Genetik
- Obesitas
- Diet yang tidak benar
- Kurang olahraga
Seseorang yang menderita diabetes biasanya akan menunjukkan sejumlah gejala seperti:
- Sering buang air kecil
- Sering merasa haus dan lapar
- Tubuh mudah lelah
- Luka lama sembuh
- Berat badan turun tanpa diet
Penderita diabetes wajib mempertahankan gula darah tetap normal untuk menghindari komplikasi penyakit seperti gagal ginjal, disfungsi seksual, stroke, dan serangan jantung.
Umumnya, penderita diabetes mengonsumsi obat resep dokter untuk membantu mengelola kadar gula darah dalam tubuh.
Namun, ada sebagian penderita diabetes lebih memilih mengonsumsi bahan alami untuk mengelola gula darah.
Mengutip dari Healthline, teratai disebut-sebut efektif menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.
Hasil penelitian
Hasil sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun teratai mengurangi kadar gula darah pada kelinci yang menderita diabetes secara signifikan lebih dari obat diabetes standar.
Penelitian lainnya yang dilakukan pada tikus menunjukkan ekstrak biji teratai menurunkan kadar gula darah pada tikus.
Selain itu, hasil penelitian pada tikus dengan diabetes gestasional menemukan bahwa polisakarida, sejenis karbohidrat dari daun teratai efektif mengurangi kadar gula darah puasa.
mengutip dari The Health Site, hasil uji klinis membuktikan bahwa ekstrak etanol dalam akar teratai bisa menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan toleransi glukosa.
Selain mengonsumsi akar teratai, penderita diabetes sebaiknya juga menjalankan gaya hidup sehat untuk membantu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.
Baca Juga: Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Ini Manfaat Singkong untuk Kesehatan
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
