Reporter: Yudho Winarto | Editor: Yudho Winarto
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Ginjal memegang peran vital dalam menjaga kesehatan tubuh. Menurut dr. Luh Putu Swastiyani, SpPD, ginjal berfungsi untuk menyaring limbah dan racun dari darah, menjaga keseimbangan elektrolit, mengatur tekanan darah, serta memproduksi hormon penting bagi tubuh.
“Kerusakan ginjal bisa berdampak serius pada organ lain seperti jantung, hati, hingga otak,” tutur dokter yang berpraktik di Yogyakarta tersebut dalam keterangannya, Rabu (7/5).
Baca Juga: 5 Bahaya Menahan Buang Air Kecil Terlalu Sering, Awas Batu Ginjal
Untuk menjaga kesehatan ginjal, dr. Luh menyarankan pola hidup sehat seperti mengonsumsi makanan bergizi tinggi serat, menghindari garam berlebihan dan makanan olahan, serta menjaga asupan cairan tubuh dengan cukup minum air.
Ia menekankan pentingnya memilih air minum yang berkualitas, khususnya air murni hasil distilasi.
“Air hasil distilasi dapat menghilangkan berbagai kontaminan seperti logam berat dan bahan kimia berbahaya. Air seperti ini, misalnya Amidis, memiliki kadar kontaminan yang sangat rendah bahkan hingga 0 ppm. Artinya, air ini bebas dari unsur berbahaya,” jelasnya.
Proses distilasi, lanjut dr. Luh, mampu membersihkan air dari mineral anorganik, bakteri, virus, dan partikel berbahaya seperti timbal (Pb), merkuri, arsenik, hingga aluminium yang bisa merusak kesehatan.
Air yang dihasilkan pada suhu 110 derajat Celsius ini lebih aman dikonsumsi dan membantu mengoptimalkan kerja ginjal.
“Proses distilasi membuat air lebih murni dan aman untuk ginjal karena tidak menambah beban zat asing pada organ tersebut,” tegasnya.
Baca Juga: Cek 5 Tanda Kerusakan Ginjal yang Bisa Dilihat di Pagi Hari!
Penjelasan ini sejalan dengan jurnal Hydration and Kidney Health yang terbit di Nutrients pada 2020.
Dalam jurnal itu dijelaskan bahwa dehidrasi kronis dapat menyebabkan hiperfiltrasi ginjal dan mempercepat penurunan fungsi ginjal.
Oleh karena itu, konsumsi air murni tanpa tambahan gula atau zat aditif sangat dianjurkan demi menjaga kesehatan ginjal.
Selain menjaga pola konsumsi air, dr. Luh juga mengingatkan pentingnya pemeriksaan kesehatan secara berkala.
“Pastikan kebutuhan cairan tubuh tercukupi dengan memilih air berkualitas seperti air murni hasil distilasi. Dan jangan lupa rutin periksa kesehatan untuk deteksi dini gangguan ginjal,” ujarnya.
Baca Juga: 10 TandaTanda Ginjal Anda Bermasalah, Jangan Diabaikan!
Kini, Amidis menyediakan galon sekali pakai berkapasitas 15 liter yang praktis dan anti-tumpah, cocok untuk konsumsi harian maupun aktivitas luar ruang. Selain itu, tersedia juga kemasan botol 220 ml yang ringan dan praktis, pas untuk dibawa di dalam tas.
Selanjutnya: BRI-MI Luncurkan DINFRA-CRF, Percepatan Mitigasi Perubahan Iklim di Indonesia
Menarik Dibaca: Apakah Kentang Bagus untuk Diet Menurunkan Berat Badan? Ini Faktanya
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
