Penulis: Virdita Ratriani
KONTAN.CO.ID - Obat alami radang tenggorokan bisa jadi alternatif selain obat-obatan bebas yang ada di apotik. Obat radang tenggorokan alami bahkan bisa dibuat sendiri dan bahannya mudah didapatkan.
Sebagai informasi saja, radang tenggorokan atau faringitis adalah kondisi peradangan yang terjadi pada bagian tenggorokan (faring) yang disebabkan oleh infeksi virus dan bakteri.
Faringitis adalah infeksi menular yang disebar melalui kontak langsung dengan penderita. Kontak langsung bisa terjadi lewat aktivitas yang melibatkan lendir atau air liur.
Baca Juga: GERD Bisa Langsung Rontok dengan Konsumsi 6 Vitamin Ini, Apa Saja?
Misalnya, lewat ciuman atau penggunaan sikat gigi yang terkontaminasi. Selain bakteri dan virus, penyebab radang tenggorokan juga termasuk jamur, alergi, iritasi, hingga HIV.
Nah, kondisi radang tenggorokan bisa menimbulkan rasa tidak nyaman bagi penderitanya. Untuk itu, obat alami radang tenggorokan bisa Anda buat sendiri untuk meredakan gejalanya.
Namun, jika setelah mengonsumsi obat alami untuk radang tenggorokan gejalanya tidak mereda maka segera periksakan diri ke dokter. Sebab, kemungkinan radang tenggorokan merupakan gejala dari penyakit lain.
Lantas, apa saja obat alami radang tenggorokan?
Baca Juga: Inilah Daftar 6 Vitamin yang Bisa Bikin GERD Terkapar
Obat alami radang tenggorokan
Berikut ini sederet obat alami radang tenggorokan sebagaimana dilansir dari laman Medical News Today:
1. Madu
Obat alami radang tenggorokan pertama yaitu madu. Madu adalah bahan yang sering digunakan untuk meredakan sakit tenggorokan.
Madu mungkin sangat efektif bila seseorang mengombinasikannya dengan air hangat dan cuka sari apel atau herba lainnya. Beberapa orang memilih untuk menggunakan madu mentah atau madu manuka.
Baca Juga: Asam Lambung Naik ke Tenggorokan, Ini 15 Cara Mengatasinya
Madu digunakan sebagai obat karena memiliki efek antiinflamasi, antioksidan, dan antimikroba. Namun, madu hanya bisa digunakan sebagai obat radang tenggorokan alami untuk orang dewasa.
Anak-anak di bawah usia 1 tahun harus menghindari madu. Sebab, madu mengandung bakteri Clostridium botulinum yang dapat menyebabkan keracunan serius pada bayi.
Selain itu, orang yang menghindari gula atau mengikuti diet rendah karbohidrat mungkin ingin memilih pengobatan lain, karena madu adalah salah satu bentuk gula.
Baca Juga: 4 Cara Alami Memutihkan Gigi yang Bisa Dilakukan di rumah
2. Cuka sari apel
Obat alami radang tenggorokan yang sudah digunakan sejak lama adalah cuka apel. Cuka apel telah dipakai dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad.
Bahan bahan aktif utama cuka sari apel adalah asam asetat yang membantu melawan bakteri. Campuran cuka sari apel dengan air hangat dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.
Hippokrates, yang dikenal sebagai bapak kedokteran Yunani, meresepkan kombinasi cuka sari apel dan madu, yang disebut oxymel, untuk mengobati gejala flu, seperti batuk dan sakit tenggorokan.
Untuk membantu meredakan sakit tenggorokan, minumlah 1 cangkir air hangat yang dicampur dengan 1 sendok makan (sdm) cuka sari apel dan 1 sendok makan madu. Cuka sari apel sangat direkomendasikan sebagai obat alami radang tenggorokan.
Baca Juga: Soda Kue & Cuka Sari Apel Bisa Jadi Obat Gatal Alami, Sudah Tahu?
3. Air garam
Obat alami radang tenggorokan yang sudah lama digunakan adalah air garam. Berkumur dengan air garam adalah obat alami untuk menghilangkan sakit tenggorokan.
Garam membantu mengurangi pembengkakan dengan menarik air keluar dari jaringan tenggorokan. Hal ini juga dapat membantu membunuh mikroba berbahaya di tenggorokan.
Untuk pemakaiannya sebagai obat radang tenggorokan alami, campurkan 1 cangkir air hangat dengan 1 sendok teh garam dan aduk hingga larut. Berkumurlah dengan seteguk campuran ini selama 30 detik setiap satu jam sekali.
Berkumur setiap jam dengan air garam hangat dapat membantu mengurangi pembengkakan dan meredakan ketidaknyamanan tenggorokan.
Baca Juga: 5 Olahraga yang Cocok untuk Penderita Penyakit Jantung
4. Air lemon
Obat alami radang tenggorokan selanjutnya adalah perasan lemon. Air lemon adalah minuman menyegarkan yang juga dapat mengurangi sakit tenggorokan pada saat pilek atau flu.
Lemon mengandung vitamin C dan antioksidan kuat lainnya. Senyawa ini melawan peradangan dan mengurangi stres oksidatif, yang merupakan gejala umum penyakit.
Campurkan lemon dengan air hangat dan sedikit madu atau air garam untuk memaksimalkan manfaatnya sebagai obat radang tenggorokan alami.
Baca Juga: Soda Kue & Cuka Sari Apel Bisa Jadi Obat Gatal Alami, Sudah Tahu?
5. Jahe
Jahe adalah salah satu obat alami radang tenggorokan. Jahe adalah rempah-rempah dengan efek antibakteri dan antiradang yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.
Beberapa studi menemukan bahwa ekstrak jahe dapat membunuh beberapa bakteri dan virus penyebab penyakit pernapasan. Selain itu, jahe juga dapat mengurangi peradangan pada penderita tuberkulosis yang merupakan infeksi paru-paru.
Baca Juga: Selain Bau Mulut, Ini Gejala Radang Amandel yang Tidak Boleh Anda Sepelekan
6. Minyak kelapa
Minyak kelapa adalah makanan dengan beberapa manfaat kesehatan. Salah satunya dapat dijadikan obat alami untuk radang tenggorokan.
Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa minyak kalapa dapat membantu melawan infeksi dan mengurangi peradangan di area yang terpapar.
Minyak kelapa juga sangat menenangkan karena membantu melumasi selaput lendir di tenggorokan. Itu sebabnya minyak kelapa sangat direkomendasikan sebagai obat alami radang tenggorokan.
Baca Juga: Bau Mulut Tak Sedap? Kenali 5 Penyakit yang Ditandai dengan Bau Mulut Ini
7. Kayu manis
Kayu manis merupakan rempah yang harum dan nikmat dengan kandungan antioksidan yang tinggi. Kayu manis juga memiliki sifat antibakteri sebagai obat alami radang tenggorokan.
Dalam pengobatan Tiongkok, kayu manis adalah obat tradisional untuk pilek, flu, dan obat alami radang tenggorokan.
Baca Juga: Apa Beda Gerd dan Maag? Ini Gejala dan Penyebabnya yang Perlu Diwaspadai
8. Sup ayam
Sup ayam juga merupakan obat alami radang tenggorokan. Sup ayam dikenal sebagai pereda gejala flu dan sakit tenggorokan alami.
Sup ayam juga merupakan makanan yang menenangkan dan dapat membuat penderita flu, pilek, maupun radang tenggorokan mendapatkan banyak cairan saat sakit.
Untuk dijadikan obat alami radang tenggorokan, coba tambahkan bawang putih ke dalam sup ayam. Bawang putih mengandung senyawa bioaktif yang juga dapat memberikan manfaat pada saat sakit.
Itulah sederet obat alami radang tenggorokan. Sejumlah obat radang tenggorokan alami bisa dibuat sendiri dan bahannya pun mudah didapatkan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
