Sumber: Kompas.com | Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
CARA MEREDAKAN ASAM LAMBUNG - Berbagai keluhan akan dirasakan seseorang saat asam lambungnya naik. Sebut saja mual, perut begah, sendawa yang terus-terusan dan berbagai kondisi lain yang membuat tidak nyaman.
Meski demikian ada sejumlah minuman yang dapat membantu mengobati keluhan asam lambung.
Minuman untuk redakan keluhan asam lambung
Berikut ini sejumlah minuman yang dapat membantu mengurangi asam lambung:
1. Aneka minuman dari jahe
Dikutip dari MedicalNews, jahe dapat membantu menenangkan perut dan membantu mengurangi produksi asam lambung.
Meski demikian, hindari minuman kemasan jahe yang didalamnya dicampur dengan soda maupun dengan campuran kafein. Untuk mengurangi asam lambung, buatlah minuman jahe yang dicampur dengan madu atau sedikit pemanis.
2. Yogurt
Yogurt adalah produk susu yang bisa membantu mengurangi asam lambung. Untuk mengurangi asam lambung cobalah minum yogurt tawar yang ditambah dengan madu.
Baca Juga: Minum Air Kunyit Efektif Meredakan Asam Lambung
3. Susu
Susu juga dapat membantu mengurangi gejala asam lambung. Akan tetapi sebaiknya minuman susu yang digunakan untuk mengurangi asam lambung adalah susu yang rendah lemak.
Susu almond juga bisa menjadi pilihan karena bersifat basa dan bisa menetralkan keasaman.
4. Jus
Dikutip dari Heathline, hindarilah minum jus yang terlalu asam karena dapat memicu produksi asam lambung berlebihan.
Beberapa jus yang mungkin bisa digunakan untuk mengurangi asam lambung di antaranya adalah jus wortel, lidah buaya, kubis, bayam, mentimun, semangka, atau pir.
Baca Juga: 5 Bahan Alami yang Efektif Mengatasi Asam Lambung
