Penulis: Ryan Suherlan
KONTAN.CO.ID - Pir merupakan salah satu jenis buah yang mempunyai segudang manfaat yang baik bagi kesehatan. Tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan, pir juga mempunyai rasa yang enak saat dimakan langsung.
Rasa pir yang segar dan kandungan nutrisi yang melimpah menjadi perpaduan yang cocok untuk dikonsumsi saat program diet.
Buah pir mengandung banyak antioksidan yang mampung menangkal berbagai radikal bebas yang menimbulkan berbagai penyakit.
Tidak hanya itu, melansir dari Healthline, terdapat manfaat buah pir lain yang perlu Anda ketahui juga. Manfaat tersebut di antaranya:
1. Menjaga sistem pencernaan
Manfaat buah pir yang pertama adalah bisa menjaga sistem pencernaan. Sebab, pir mengandung banyak serat yang mampu menjaga sistem pencernaan.
Baca Juga: 6 Cara Mengatasi Wajah Berminyak, Gunakan Bahan Alami Ini
2. Mencegah pertumbuhan sel kanker
Buah pir juga memiliki manfaat yang mampu membantu mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh khususnya di paru-paru dan kemih. Bahkan tidak hanya itu, buah pir juga bisa mencegah kanker ovarium wanita.
3. Mengandung Antiinflamasi
Pir mengandung banyak antiinflamasi yang mampu meredakan peradangan yang terjadi di dalam tubuh.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat buah pir selanjutnya yakni dapat menjaga kesehatan jantung. Antioksidan yang terkandung dalam buah pir mampu merilekskan otot jantung dan menurunkan kadar kolesterol jahat.
Baca Juga: 6 Manfaat Madu bagi Kesehatan Wajah, Bisa Hilangkan Komedo dan Jerawat
5. Menurunkan risiko diabetes
Manfaat pir rasanya tidak ada habisnya. Manfaat pir selanjutnya adalah bisa menurunkan risiko diabetes. Sehingga, Anda dapat memantau kondisi gula darah maupun kolesterol jahat.
6. Menurunkan Berat Badan
Rasanya menurunkan berat badan menjadi manfaat buah pir terakhir versi Healthline. Pir adalah buah yang cocok bagi Anda yang sedang menjalankan diet untuk mencapai berat badan ideal.
Demikian manfaat buah pir yang baik bagi kesehatan, semoga bermanfaat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
