Penulis: Ryan Suherlan
KONTAN.CO.ID - Daun kelor dikenal sebagai salah satu jenis tanaman yang mempunyai banyak khasiat untuk kesehatan. Daun kelor termasuk jenis tanaman tropis yang kerap dijadikan bahan ramuan untum obat alami atau suplemen.
Khasiat yang didapatkan dari daun kelor berasal dari kandungan nutrisi di dalamnya. Cukup banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh sehingga tak heran daun kelor mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan.
Bahkan sebagian orang, ada juga yang menggunakan daun kelor sebagai bahan makanan untuk dikonsumsi. Salah satunya ibu hamil, hal tersebut dikarenakan daun kelor mempunyai khasiat yang dapat meningkatkan produksi ASI.
Baca Juga: 6 Buah Untuk Diet yang Efektif Menurunkan Berat Badan, Catat!
Selain itu, dilansir dari Thailand Medical News ada beberapa khasiat daun kelor lain, di antaranya:
1. Membantu Mengobati Anemia
Khasiat daun kelor yang pertama adalah dapat dijadikan obat alami untuk penderita anemia atau kekurangan darah. Pasalnya, daun kelor mengandung cukup banyak zat besi, protein dan berbagai nutrisi lain yang bisa membantu meningkatkan sel darah merah.
2. Mencegah Kanker
Selain itu, khasiat daun kelor lainnya adalah dapat mencegah tumbuhnya sel-sel kanker yang berbahaya bagi kesehatan. Bahkan, mengkonsumsi daun kelor secara rutin juga bisa membantu proses kemoterapi menjadi lebih efektif.
Baca Juga: Top Skor BRI Liga 1 2022/2023: Pekan Ke-5 Lulinha Masih Jadi Pencetak Gol Terbanyak
3. Melindungi Liver
Mengkonsumsi daun kelor juga dapat melindungi liver loh. Hal tersebut dikarenakan kandungan dalam daun kelor mampu menyaring racun-racun dan meningkatkan metabolisme tubuh.
4. Menjaga Kesehatan Ginjal
Daun kelor juga mempunyai manfaat yang bisa menjaga organ tubuh lain, yaitu ginjal. Kandungan kalsium oksalat dalam daun kelor mempunyai khasiat dapat mencegah batu ginjal.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Khasiat daun kelor selanjutnya adalah mampu menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan. Kandungan vitamin dan antioksidan dalam daun kelor mampu meningkatkan produksi kolagen serta menutrisi kulit secara maksimal.
Oleh karena itu, mengkonsumsi daun kelor secara rutin dapat munculnya tanda-tanda penuaan alias jadi awet muda.
Baca Juga: Mau United vs Liverpool: Big Match Pekan 3, Live Streaming, Jadwal Liga Inggris
6. Meredakan Peradangan
Daun kelor mengandung antioksidan, antiinflamasi, antimikroba, vitamin dan masih banyak lagi nutrisi yang baik bagi kesehatan lainnya. Dengan banyaknya kandungan tersebut daun kelor mempunyai khasiat yang dapat meredakan berbagai macam peradangan atau inflamasi sehingga tubuh bisa terhindar dari berbagai penyakit.
Meski mempunya banyak khasiat, Anda tida boleh mengkonsumsi daun kelor secara berlebihan. Serta disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter agar tidak muncul efek samping dan memaksimalkan manfaat bisa didapatkan dari daun kelor.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
