Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Batuk kering bisa diobati secara alami dengan cara menghirup uap panas sampai minum air jahe.
Batuk merupakan cara tubuh untuk mengeluarkan zat asing dan lendir dari paru-paru dan saluran pernapasan bagian atas.
Baca Juga: Selain Mengobati Ejakulasi Dini, Ini Manfaat Kemangi untuk Kesehatan
Batuk terbagi dalam beberapa jenis, salah satunya adalah batuk kering.
Mengutip dari Doctor NDTV, batuk kering tidak menghasilkan lendir apapun. Batuk kering disebabkan oleh banyak faktor seperti:
- Infeksi virus
- Asma
- Asam lambung
- Meorkok
- Alergi rhinitis
- Kondisi psikologis
Cara alami mengobati batuk kering
Umumnya penderita akan minum obat batuk resep dokter atau yang dijual di apotek untuk mengobati batuk kering.
Nah, untuk Anda yang enggan ke dokter bisa mengobati batuk kering dengan cara alami seperti:
1. Berkumur
Berkumur air garam efektif mengobati batuk kering.
Air garam bisa membantu meringankan ketidaknyamanan yang disebabkan batuk.
Selain itu, air garam bisa membantu mengobati sakit tenggorokan melalui osmosis.
2. Susu kunyit
Susu kunyit bermanfaat menenangkan tenggorokan dan membantu Anda tidur dengan nyenyak.
3. Madu
Hasil sebuah penelitian yang dilakukan di Penn State College of Medicine menunjukkan bahwa madu lebih efisien meredakan batuk daripada obat bebas.
Madu memiliki sifat antibakteri yang bisa mempersingkat durasi batuk jika disebabkan oleh bakteri.
4. Uap
Menghirup uap bisa mengendurkan lendir dan dahak hampir seketika.
Anda bisa menambahkan minyak esensial pada uap untuk mendapatkan proses penyembuhan yang lebih baik.
5. Jahe
Jahe bertindak sebagai ekspektoran yang membantu melonggarkan dan mengeluarkan lendir di paru-paru.
Jahe juga bisa menghentikan rasa gatal yang menyakitkan di bagian belakang tenggorokan yang bisa memicu batuk kering.
Baca Juga: Cara Minum Jus Nanas agar Efektif Mengobati Batuk
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
