kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • LQ45985,97   -4,40   -0.44%
  • EMAS1.249.000 2,21%
  • RD.SAHAM 0.05%
  • RD.CAMPURAN 0.03%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.00%

5 Teh yang Efektif Menurunkan Berat Badan Sekaligus Membakar Lemak Tubuh


Selasa, 09 Agustus 2022 / 18:07 WIB
5 Teh yang Efektif Menurunkan Berat Badan Sekaligus Membakar Lemak Tubuh


Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Berat badan ideal bisa menurunkan risiko penyakit kronis. Ini 5 teh yang efektif menurunkan berat badan dan membakar lemak tubuh. 

Menurunkan berat badan tidaklah mudah bagi sebagian orang. Tidak heran, menurunkan berat badan membutuhkan usaha keras dan kesabaran. 

Baca Juga: Ini Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan Penderita Diabetes

Perlu Anda tahu, berat badan ideal tidak hanya membuat lebih percaya diri, tapi juga menurunkan risiko penyakit kronis. 

Kelebihan berat badan bisa memicu penyakit diabetes tipe 2, jantung, stroke, dan penyakit kantung empedu. 

Teh penurun berat badan 

Selain menjalankan diet sehat dan olahraga secara rutin, Anda bisa minum teh. 

Teh mengandung senyawa aktif yang bisa membantu menurunkan berat badan sekaligus membakar lemak tubuh. 

Ini teh yang efektif menurunkan berat badan dan membakar lemak tubuh: 

1. Teh hijau 

Mengutip dari Kompas.com, teh hijau mengandung antioksidan yang membantu meningkatkan pembakaran lemak saat berolahraga dan istirahat. 

2. Teh bunga sepatu

Mengutip dari Every Day Health, teh bunga sepatu telah terbukti bisa membantu menurunkan berat badan. 

3. Teh bunga telang 

Mengutip dari Healthline, hasil dari penelitian tabung menunjukkan ekstrak bunga telang bisa memperlambat pembentukan sel lemak dengan mengatur jalur tertentu yang terlibat dalam perkembangan sel. 

4. Teh putih 

Mengutip dari NDTV, teh putih mengandung antioksidan yang membantu melancarkan sistem pencernaan. 

Asal tahu saja, pencernaan yang sehat dan lancar selalu dihubungkan dengan penurunan berat badan. 

5. Teh oolong 

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh oolong bisa membantu meningkatkan penurunan berat badan dengan meningkatkan pembakaran lemak dan mempercepat metabolisme.  

Dalam sebuah penelitian, 102 orang yang kelebihan berat badan atau obesitas minum teh oolong setiap hari selama enam minggu, yang mungkin telah membantu mengurangi berat badan dan lemak tubuh

Baca Juga: 8 Manfaat Semangka, Salah Satunya Mengontrol Kolesterol Dalam Tubuh

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News




TERBARU
Kontan Academy
Mastering Financial Analysis Training for First-Time Sales Supervisor/Manager 1-day Program

[X]
×