Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
MENURUNKAN KOLESTEROL - Teh herbal tertentu telah terbukti bisa menurunkan kolesterol jahat jika diminum secara rutin.
Kolesterol tinggi gangguan kesehatan yang umum diderita oleh masyarakat.
Baca Juga: Selain Menghilangkan Bau Badan, Sederet Manfaat Beluntas untuk Kesehatan
Kadar kolesterol tinggi disebabkan oleh gaya hidup dan pola makan yang buruk.
Umumnya, penderita mengonsumsi obat kimia untuk menurunkan dan menstabilkan kolesterol.
Mengutip dari Medical News Today, kadar kolesterol tinggi bisa diturunkan dengan mengonsumsi teh herbal tertentu secara rutin.
Teh herbal ini bisa menjadi solusi untuk Anda yang enggan minum obat kimia penurun kolesterol.
Berikut jenis teh herbal yang telah terbukti menurunkan kolesterol:
1. Teh hijau
Tinjauan tahun 2020 terhadap 31 percobaan mencatat bahwa, secara umum asupan teh hijau secara signifikan menurunkan kolesterol total dan kolesterol jahat yang menyumbat arteri.
2. Teh kembang sepatu
Beberapa hasil penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kembang sepatu mengurangi kolesterol total dan kolesterol jahat serta menurunkan tekanan daragh.
3. Teh sage
Selain meningkatkan kesehatan otak, teh sage terbukti bisa menurunkan kolesterol.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa sage bisa membantu menurunkan kadar kolesterol total dan kolesterol jahat serta menyeimbangkan kadar gula darah.
4. Teh jahe
Jahe menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan, salah satunya menurunkan kolesterol. Jahe berperan dalam memodulasi kadar kolesterol.
5. Teh kunyit
Kandungan kurkumin dalam kunyit memiliki hubungan potensial dengan potensi efek antiinflamasi dan penurunan kolesterol.
Baca Juga: 9 Bahan Alami Ini Efektif Mengontrol dan Menurunkan Gula Darah Penderita Diabetes
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
