Sumber: Kompas.com | Editor: S.S. Kurniawan
KONTAN.CO.ID - Tak sedikit orang yang merasakan badan sakit semua saat bangun tidur. Berikut ini penyebab bangun tidur badan sakit semua.
Penyebab bangun tidur badan sakit semua biasanya karena seseorang banyak beraktivitas atau baru melakukan olahraga berat sehari sebelumnya.
Semestinya, tidur menjadi sarana untuk mengistirahatkan tubuh. Sehingga saat bangun tidur, seseorang bisa lebih bugar dan penuh tenaga.
Tapi, sebagian orang justru merasakan setiap bangun tidur badan rasanya sakit semua. Berikut beberapa peyebab bangun tidur badan sakit semua:
Baca Juga: Bisa Menurunkan Gula Darah Penderita Diabetes, Ini 8 Manfaat Mangga bagi Kesehatan
Infeksi virus
Melansir Cleveland Clinic, infeksi virus seperti influenza, lyme, pneumonia, Covid-19, dan lainnya bisa menyebabkan Anda bangun tidur dengan kondisi badan sakit semua.
Ketika terinfeksi virus, tubuh mengalami peradangan dan memicu nyeri. Rasa nyeri dari sumber infeksi terkadang menjalar ke berbagai bagian tubuh, dan membuat penderita merasakan sakit di sekujur tubuhnya sakit bangun tidur.
Jika infeksi menyerang saluran napas, tubuh bisa kekurangan oksigen. Kondisi ini juga bisa membuat badan terasa nyeri atau pegal-pegal saat bangun tidur.
Baca Juga: Efektif Menurunkan Gula Darah, Ini 7 Manfaat Biji Ketumbar bagi Kesehatan
Kekurangan vitamin D
Kekurangan vitamin D bisa menyebabkan kadar kalsium dalam darah rendah. Hal ini bisa mengganggu kesehatan ginjal, otot, sampai tulang.
Untuk itu, salah satu gejala kekurangan vitamin D adalah seluruh badan terasa sakit termasuk saat bangun tidur.
Penyakit radang sendi
Mengutip Medical News Today, penyakit artritis atau penyakit radang sendi juga bisa jadi alasan kenapa setiap bangun tidur badan sakit semua.
Penyebab kondisi ini, misalnya, infeksi pada sendi hingga penyakit autoimun yang menyerang sendi.
Baca Juga: Waspada Diabetes, Ini 10 Ciri-Ciri Gejala Gula Darah Tinggi yang Harus Anda Kenali
Fibromyalgia
Fibromyalgia adalah penyakit nyeri otot kronis yang menyebabkan penderitanya sering merasakan pegal-pegal dan sakit di sekujur tubuh.
Penyebab fibromyalgia tidak diketahui secara pasti. Tetapi, stres, cedera, infeksi, atau efek samping operasi bisa memicu masalah kesehatan ini.
Dilansir dari Healthline, sindrom kelelahan kronis atau chronic fatigue syndrome (CFS) adalah kondisi yang membuat pengidapnya lelah dan lemas berkepanjangan.
Penyakit ini sering menyebabkan insomnia. Karena tubuh kurang istirahat, sindrom kelelahan kronis bisa membuat sekujur badan sakit, termasuk di pagi hari saat bangun tidur.
Baca Juga: Tanpa Obat & Olahraga, Ini Cara Alami Menurunkan Gula Darah untuk Penderita Diabetes
Multiple sclerosis
Multiple sclerosis adalah penyakit autoimun yang membuat jaringan di sekitar sel-sel saraf yang disebut myelin, rusak karena peradangan.
Kerusakan tersebut mengganggu kinerja sistem saraf. Akibatnya, penderita bisa merasa nyeri, pegal linu, atau kesemutan, termasuk saat bangun tidur di pagi hari.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Kenapa Setiap Bangun Tidur Badan Sakit Semua? Kenali 6 Penyebabnya..."
Penulis: Mahardini Nur Afifah
Editor: Mahardini Nur Afifah
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
