Reporter: Tri Sulistiowati | Editor: Tri Sulistiowati
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Batuk penyakit yang bisa diderita oleh siapa saja. Ini lima obat batuk rumahan yang bisa meredakan batuk dengan cepat.
Batuk, penyakit yang sering mengintai saat musim pancaroba tiba.
Baca Juga: Kenali 8 tanda kolesterol tinggi yang sering diabaikan
Seseorang yang menderita batuk pasti merasa kurang nyaman dalam melakukan aktivitas sehari-hari.
Mengutip dari FOOD NDTV, Batuk merupakan tindakan refluks umum yang terjadi ketika lendir atau iritasi asing mengalir ke bagian belakang tenggorokan.
Dalam buku berjudul Ayurvedic Home Remedies, karya Vasant Lad menjelaskan dari sudut pandang Ayurvedic, kebanyakan batuk disebabkan oleh kelebihan Pitta atau Kapha di pohon bronkial, menyebabkan kemacetan dan iritasi pada selaput lendir brokial.
Untuk mengobati batuk, Anda sebaiknya mengetahui dulu jenis batuk yang diderita. Sekedar info, ada dua jenis penyakit batuk yakni batuk kering dan batuk produktif.
Batuk kering muncul karena peradangan pada trakea atau iritasi di tenggorokan. Sedangkan, batuk produktif terjadi karena adanya lendir atau cairan lain di saluran pernafasan dan biasanya merupakan gejala penyakit pernafasan seperti bronkitis, sinusitis, dan pneumonia.
Saat menderita batuk, Anda sebaiknya menjaga diri tetap terhidrasi. Hal ini bisa menjaga selaput lendir tetap lembab sehingga mudah dikeluarkan.
Berikut obat batuk rumahan yang bisa meredakan batuk dengan cepat.
1. Susu kunyit
Ahli Ayurveda, Dr. BN Sinha menyarankan agar Anda minum segelas susu dengan setengah sendok teh kunyit dua kali sehari untuk membersihkan tenggorokan.
Obat rumahan lainnya untuk batuk membandel adalah dengan menambahkan bawang putih ke dalam susu kunyit.
Cara membuat minuman herbal tersebut cukup mudah, Anda rebus satu siung bawang putih dengan susu lalu tambahkan sejumput kunyit.
Sekedar info, kunyit mengandung zat adiktif yang disebut dengan kurkumin yang memiliki sifat anti-virus, anti-bakteri, dan anti-inflamasi.
2. Jus giloy
Saat Anda menderita batuk kronis sebaiknya minum dua sendok makan jus giloy dengan air di pagi hari secara rutin sampai batuk mereda.
3. Madu dengan kayu manis
Campuran seperempat sendok teh madu, bubuk mulethi, kayu manis, dan air yang diminum dua kali sehari pada pagi dan sore baik untuk penderita batuk.
Dalam sebuah penelitian tahun 2007 yang dilakukan di Penn State College of Medicine menunjukkan bahwa madu lebih efektif mengobati batuk bila dibandingkan dengan obat yang dijual bebas.
4. Lada hitam
Lada hitam baik dikonsumsi untuk penderita batuk produktif. Anda cukup campurkan setengah sendok teh lada hitam dengan desi ghee.
5. Jus delima
Jus delima bermanfaat untuk mengobati batuk pada anak-anak. Untuk merasakan manfaatnya Anda cukup campurkan setengah cangkir jus delima murni dengan sejumput bubuk jahe serta bubuk pippali.
Baca Juga: Catat! Ini14 makanan dan minuman yang baik dikonsumsi saat sakit tenggorokan
Selanjutnya: Penelitian: Jus Delima efektif mencegah pengerasan pembuluh darah
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
